ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಸೆಲರಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸ
• 2. ಮೂಲಂಗಿ, ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಜ್ಯೂಸ್
• 3. ಅನಾನಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ರಸ
• 4. ಶತಾವರಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸ
• 5. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪಾಲಕ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸ

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಜೀವಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಸಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ರಸಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

1. ಸೆಲರಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸ

ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ರಸದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಸಹ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸೆಲರಿಯ 2 ಕಾಂಡಗಳು;
• 3 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು;
• 2 ಸೇಬುಗಳು;
• 1 ನಿಂಬೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.

2. ಮೂಲಂಗಿ, ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಈ ರಸದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಫೆನ್ನೆಲ್ 150 ಗ್ರಾಂ;
• 2 ಸೇಬುಗಳು;
• 1 ಮೂಲಂಗಿ;
• ಸೆಲರಿಯ 2 ಕಾಂಡಗಳು;
• ಐಸ್.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಐಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೋಲಿಸಿ.

3. ಅನಾನಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ರಸ

ಹಣ್ಣುಗಳ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನಾನಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸಿನೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ರಸವು ಅನೇಕ ಕರಗುವ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 250 ಗ್ರಾಂ ಅನಾನಸ್;
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ 4 ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು;
• ಸೆಲರಿಯ 2 ಕಾಂಡಗಳು;
• 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳು;
• ಐಸ್.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಅನಾನಸ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಐಸ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ.

4. ಶತಾವರಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸ

ಈ ರಸವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶತಾವರಿಯಲ್ಲಿನ ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಹ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ಶತಾವರಿ;
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ 2 ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಅನಾನಸ್;
• ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಟಿಂಚರ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಅನಾನಸ್ ಸಿಪ್ಪೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಟಿಂಚರ್ನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

5. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪಾಲಕ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸ

ಉಬ್ಬಿದ, ತುಂಬಿದ ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರಸ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪಾಲಕವು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ತಾಜಾ ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• 2 ಸೇಬುಗಳು;
• ಐಸ್.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಹ ನೋಡಿ: