ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಕೇಳಲು 10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• 2. ಐಪಿಎಫ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
• 3. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• 4. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನೇನು ಆಗುತ್ತದೆ?
• 5. ಐಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ?
• 6. ಐಪಿಎಫ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಗಳೇನು?
• 7. ಐಪಿಎಫ್‌ಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ?
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಸಿ
• 8. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡದಂತೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
• 9. ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?
• 10. ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು?
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅವಲೋಕನ

ನಿಮಗೆ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ (ಐಪಿಎಫ್) ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಐಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ನೀವು ತರಬಹುದಾದ 10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

“ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್” ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗುರುತು. “ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್” ಎಂಬ ಪದವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಐಪಿಎಫ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆರಪಿನ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬ ಗುರುತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತೆರಪಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ನಡುವೆ ಕಂಡುಬರುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ.

ಐಪಿಎಫ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೆಲವು ಶಂಕಿತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ. ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಯುಸಿ 5 ಬಿ ಜೀನ್ ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಐಪಿಎಫ್‌ನ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಐಪಿಎಫ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಐಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ
• ಧೂಮಪಾನ
• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

2. ಐಪಿಎಫ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಐಪಿಎಫ್ ಸುಮಾರು 100,000 ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 15,000 ಜನರನ್ನು ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ, ಪ್ರತಿ 100,000 ಜನರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 13 ರಿಂದ 20 ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

3. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಐಪಿಎಫ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಐಪಿಎಫ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶವರ್‌ನಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿರಬಹುದು.

ಐಪಿಎಫ್ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತುಗಳಿಂದ ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಐಪಿಎಫ್‌ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಐಪಿಎಫ್ ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ರೋಗವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

4. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನೇನು ಆಗುತ್ತದೆ?

ಐಪಿಎಫ್‌ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಅನುತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು
• ಆಯಾಸ
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು

ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದುರಾದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

5. ಐಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ?

ನೀವು ಐಪಿಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಕುಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದುವ ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವೂ ಇರಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ರೋಗವು ಐಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

6. ಐಪಿಎಫ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಗಳೇನು?

ಐಪಿಎಫ್ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

7. ಐಪಿಎಫ್‌ಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ?

ಐಪಿಎಫ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಐಪಿಎಫ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

Ations ಷಧಿಗಳು

ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹೊಸ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು: ನಿಂಟೆಡಾನಿಬ್ (ಒಫೆವ್) ಮತ್ತು ಪಿರ್ಫೆನಿಡೋನ್ (ಎಸ್ಬ್ರಿಯೆಟ್). ಈ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಐಪಿಎಫ್‌ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ eat ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ

ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಪ್ರಾಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ನೇರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಐಪಿಎಫ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಸಿ

ಐಪಿಎಫ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಸಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ 65 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಸಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಕಸಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಸ ಅಂಗವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡದಂತೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ತಕ್ಷಣ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು
• ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
• ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕಡಿಮೆ-ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು, ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು

9. ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂಡವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬಳಸುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸದೃ .ವಾಗಿಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಐಪಿಎಫ್ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

10. ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ಐಪಿಎಫ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಐಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಐಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಐಪಿಎಫ್‌ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.