ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು 6 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು 6 ಹಂತಗಳು
• 1. ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
• 2. ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿ
• 3. ಅವನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಮಾಧಾನ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿನಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ
• 4. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದೂರವಿರಿ
• 5. ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ
• 6. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೂ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿ

ಸುಮಾರು 8 ಅಥವಾ 9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಲು ತನ್ನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರದೆ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅಥವಾ ಅಳುವುದು ಇಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾದ ಶಿಶುಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಚದರ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು 6 ಹಂತಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ 6 ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ, ಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಮಗು ಸಂಜೆ 7: 30 ಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ರಾತ್ರಿ 8:00 ಗಂಟೆಗೆ dinner ಟ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ 10: 00 ಕ್ಕೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮಡಿಲಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಬಹುದು.

2. ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿ

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಅವನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಹಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ನೀವು ಸಣ್ಣ ದಿಂಬು ಅಥವಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು.

ಮಗು ಗೊಣಗಲು ಮತ್ತು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅವನು 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಮಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನು ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಮರುಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.

3. ಅವನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಮಾಧಾನ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿನಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ

ಮಗು ಕೇವಲ ಗೊಣಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದು, 'ಕ್ಸಿಯೈಐ' ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.

4. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದೂರವಿರಿ

ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗ 4 ನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆ 4 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು 1 ರಿಂದ 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಲೆ ಎತ್ತಿದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗೆ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ

4 ನೇ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು 5 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅವನು ಗೊಣಗುತ್ತಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಳಲು ಬೆದರಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಗೊಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿ ‘ಕ್ಸಿಐಐಐಐಐ’ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಗಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಸುರಕ್ಷಿತನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

6. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೂ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿ

ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನೀವು 3 ಹೆಜ್ಜೆ ದೂರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಮುಂದಿನ 6 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ವಾಲುತ್ತಿರುವವರೆಗೂ. ಅವನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಾರದು, ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಗು ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಗಮನ ಬೇಕು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಅವನಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ಹೇಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂವಹನದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ರೂಪವು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಳುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೋಲು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶಿಶುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ:

• ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಬೇಕು
• ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವೇನು?