ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಎಂದರೇನು?
ವಿಷಯ
- ಏನದು?
- ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನದ ವಿಧಗಳು
- ಪ್ರೊಟಾನೋಪಿಯಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ನೋಡಬಹುದು
- ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಬದುಕುವುದು
- ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
- ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ
- ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಶಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು-ಸಂವೇದನಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಂಕುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯ ಕೊರತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಉದ್ದದ ತರಂಗಾಂತರ-ಸಂವೇದನಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಕಾಣೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಏನದು?
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಶಂಕುಗಳು ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಶಂಕುಗಳ ಒಳಗೆ ಫೋಟೊಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಬೆಳಕಿನ ವಿಭಿನ್ನ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ.
ಸಣ್ಣ ತರಂಗಾಂತರದ ಶಂಕುಗಳು (ಎಸ್-ಶಂಕುಗಳು) ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮಧ್ಯಮ ತರಂಗಾಂತರದ ಶಂಕುಗಳು (ಎಂ-ಶಂಕುಗಳು) ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ತರಂಗಾಂತರದ ಶಂಕುಗಳು (ಎಲ್-ಶಂಕುಗಳು) ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಎಲ್-ಶಂಕುಗಳು ಕಾಣೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ, ಇದು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಂಪು-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ಸರಿಸುಮಾರು 8 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 0.5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಕೆಂಪು-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ. ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ಎಕ್ಸ್-ಲಿಂಕ್ಡ್ ರಿಸೆಸಿವ್ ಜೀನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಎಕ್ಸ್ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡು ಎಕ್ಸ್ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಎರಡು ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನದ ವಿಧಗಳು
ಅನೇಕ ವಿಧದ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದ ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಪ್ರೋಟಾನೊಮಾಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟಾನೋಪಿಯಾ.
- ಪ್ರೊಟನೊಮಾಲಿ ಎಲ್-ಶಂಕುಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪ್ರೊಟಾನೋಪಿಯಾ ಎಲ್-ಶಂಕುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್-ಶಂಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೋಟಾನೊಮಲಿ ಪ್ರೋಟಾನೋಪಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೋಟಾನೋಪಿಯಾ, ಕೆಂಪು-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊಟಾನೋಪಿಯಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ನೋಡಬಹುದು
ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡುವ ಚಿತ್ರ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಪ್ರೊಟಾನೋಪಿಯಾ
ಪ್ರೋಟಾನೋಪಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಅದೇ ಚಿತ್ರ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ
ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಥವಾ ಇಶಿಹರಾ ಬಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಣ್ಣದ ಫಲಕಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಣ್ಣದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಈ ಬಣ್ಣದ ಕೆಲವು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಫಲಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಂಪನಿಗಳಿವೆ.
ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಎನ್‌ಕ್ರೋಮಾ ತನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲರ್ ಬ್ಲೈಂಡ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಎನ್‌ಕ್ರೋಮಾ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕನ್ನಡಕ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು 2018 ರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಬಹುದಾದ ಬಣ್ಣಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರೋಮಾ ಕನ್ನಡಕ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನ್ನಡಕವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಬದುಕುವುದು
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಚಾಲನೆ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಬಳಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕಂಠಪಾಠ, ಬೆಳಕಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಬಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಂತಹ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ಚಾಲನೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಚಾರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟಾಪ್‌ಲೈಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಚಿಹ್ನೆಗಳವರೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳ ಆದೇಶ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಕೂಡ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ
ಕೆಲವು ಸಜ್ಜು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ವರ್ಣಗಳಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಲೇಬಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
ವಾಸನೆ, ರುಚಿ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಇಂದ್ರಿಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರಗೆ, ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೂರ್ಣ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಇಲ್ಲದೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ
ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡುವ ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹಗಲು ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಂಪು-ಸಂವೇದನಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಕಾಣೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಪ್ರೊಟಾನೊಮಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟಾನೋಪಿಯಾ.
ಪ್ರೋಟಾನೊಮಾಲಿ ಕೆಂಪು-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಕುರುಡುತನದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಟಾನೋಪಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊಟಾನೊಮಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟಾನೋಪಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ನೀವು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
