ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯ ರೂಪಗಳು ಸಂಬಂಧಿತ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಂಡೋಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ, ರಕ್ತದ ಸಂಪರ್ಕ, ಕೆಲವು ಕಲುಷಿತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ನೀರು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಲಸಿಕೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳ ಬಳಕೆ, ಸೂಜಿಗಳಂತಹ ಏಕ-ಬಳಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ನೀರು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ವೈರಸ್, ಎಚ್‌ಎವಿ ಯಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದಾಗ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲುಷಿತ ಜನರ ಮಲವು ನದಿಗಳು, ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಅಥವಾ ತೋಟಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಸೋಂಕಿತ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರಸರಣ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ವಿರುದ್ಧ;
• ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ.
• ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟರೆ ಇದರಿಂದ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಖನಿಜ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀರು, ರಸ, ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್, ಸ್ಯಾಕೋಲೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವಾಹಕಗಳು, ಕಳಪೆ ಮೂಲ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅವರು ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ವೈರಸ್, ಎಚ್‌ಬಿವಿ, ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್, ಎಚ್‌ಸಿವಿ, ರಕ್ತದ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಈ ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವಿರುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ;
• ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ;
• ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೀವು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು, ಹಚ್ಚೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹೊಸದು;
• .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಬರಡಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ರೇಜರ್ ಬ್ಲೇಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ;
• ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೋದರೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಆರೋಗ್ಯ, ವೃತ್ತಿಪರರು, ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿ ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗಲೂ ಸಹ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಿರೋಸಿಸ್, ಆರೋಹಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.