ಊಹಿಸು ನೋಡೋಣ? ಗರ್ಭಿಣಿ ಜನರು ಅವರ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

“ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದೀರಿ!” “ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದೀರಿ!” ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ನಡುವೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನನ್ನ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅಪರಿಚಿತರು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಭಯಂಕರವಾಗಿ “ದೊಡ್ಡವನು” ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಹಳವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹಿರಿಯ ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, “ನೀವು ಆಗುವಿರಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲ! " ನಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ದೇಹಗಳ ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದೊಡ್ಡ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಮಯ. ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇತರ ಜನರ ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಗುರಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾದಾಗಲೂ ಇದು ದುರದೃಷ್ಟಕರ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯು ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವರು ಈ ಚಿಂತನಶೀಲ ಟೀಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.ಅವರು ನೋಯಿಸುವವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಭಯವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟದ ನೆರಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡಿತು. ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು "ತಪ್ಪಿದ ಗರ್ಭಪಾತ" ದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಅಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೂ ದೇಹವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ - ನನ್ನ ಬಂಪ್.

ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದವರೆಗೆ (ಅಥವಾ ಇದು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಮೂರನೆಯದು) ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೋರಿಸದಿರಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವು ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ 4, 5 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ನಾನು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವನು" ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, "ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ”- ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದೆ.

ಪದಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿತ್ರದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ತೀವ್ರ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಕೇಳಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಸಣ್ಣದನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡಿದ್ದನು, ಆದರೆ ನನ್ನಂತಲ್ಲದೆ, ಅವಳ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಭಯಾನಕ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಅವಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಅವಳ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು.

ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಬದಲು, ಬಹುಶಃ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ ' ಮರು ಭಾವನೆ. ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಆಲಿಸಿ. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಕೆಯ ಮಗು ಈಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಅದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲವೇ?

ಎಲ್ಲೋ ಏಳನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿತು ಮತ್ತು ಅದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರ ಆಯ್ಕೆಯ ಹೊಸ ಕಾಮೆಂಟ್ ನಾನು ಎಷ್ಟು “ದೊಡ್ಡವನು” ಎಂಬುದು. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸಂತಸಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತಿಹಾಸವು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ "ಬೃಹತ್" ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಾನು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ಎಂದು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೂ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು.

ಇತರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅಪರಿಚಿತರು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಮಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲ ನೇಮಕಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಂತೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೋಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ, “ದೊಡ್ಡ” ಅಥವಾ “ದೊಡ್ಡ” ನಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು, ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಸ್ತಿತ್ವ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆ ಬಂಪ್ ಒಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾನೆ!

ಅಥವಾ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬೇಡಿ.

ಸಾರಾ ಎಜ್ರಿನ್ ಪ್ರೇರಕ, ಬರಹಗಾರ, ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ತರಬೇತುದಾರ. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾಳೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಸಾರಾ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಾರಾ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, www.sarahezrinyoga.com.