ಪೀಪಲ್ ಲೈಕ್ ಮಿ: ಲಿವಿಂಗ್ ವೆಲ್ ವಿತ್ ಎಂಡಿಡಿ

ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಎಂಡಿಡಿ) ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ನಿರ್ಜನವಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ, ಒಂಟಿತನವು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನವು ತೋರಿಸಿದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ಒಂದು ಶೋಧನೆಯು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ: ಸುಮಾರು 15 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಎಂಡಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ, ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಾಗೊದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಂದಾಜು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು!

ಪ್ರತಿ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲೂ, ಒಂದು ಉಲ್ಟಾ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ವಿತ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಎಂಡಿಡಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.