ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು
• ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಅಥವಾ ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಮೊಣಕಾಲು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
• ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಜಂಟಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬು ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಾ ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಹರಿದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯಂತಹ ಗಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ನೋವು - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಲಿ - ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಅಥವಾ ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಅಥವಾ ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚತುಷ್ಕೋನಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಮ್ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಅಥವಾ ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ರೂಪದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಶ್ರಮ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೃದುತ್ವ
• .ತ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತರಿಸುವುದು
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು
• ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ la ತಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನೋವು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೊಣಕಾಲು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್

ಬುರ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಳಿ ಇರುವ ದ್ರವದ ಚೀಲಗಳು, ಅದು ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬುರ್ಸಾ la ತಗೊಂಡಾಗ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಸುವಾಗ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. Ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಬರ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ನೋವಿನ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ರೂಪವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ - ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಎತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ elling ತ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಎರಡೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಹಲವಾರು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕವು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹರಿದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.