ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ವಿಷಯ
- ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
- ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
- 1. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ
- 2. ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು
- 3. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ
- 4. .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ
- 5. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಯಾವಾಗ
- ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದಾಗ ಬಡಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಬಿಗಿತದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅದು ಮುಂದುವರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ:
- ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಾಡುವುದು;
- ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು;
- ಕೆಫೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ, ಧೂಮಪಾನ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
Tips ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಸ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಸುಳಿವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರಣವಾಗದ ಮತ್ತೊಂದು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಬಡಿತಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು 1 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಭಾವನೆ, ಮೂರ್ or ೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿತಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಡಿತಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಂತಹ ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಡಿತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
1. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ
ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು
ಕಾಫಿ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ವೇಗವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.
3. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ
ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಶ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಬಡಿತಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
4. .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ
ಆಸ್ತಮಾ ಪಂಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ಬಡಿತವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕರಪತ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
5. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಇದು ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಡಿತಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು 1 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.
ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಯಾವಾಗ
ಬಡಿತ ಉಂಟಾದಾಗ ತಕ್ಷಣ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು 1 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಾರೆ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
ಜನಪ್ರಿಯ
ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು