CML ಗಾಗಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಗೈಡ್

ವಿಷಯ

• ಸಿಎಂಎಲ್‌ಗೆ ಪೋಷಣೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
• ಸಿಎಂಎಲ್‌ಗೆ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ
• CML ಗಾಗಿ ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಕ್ ಆಹಾರ
• ಸಿಎಮ್‌ಎಲ್‌ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ (ಸಿಎಮ್ಎಲ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಎಮ್ಎಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸಿಎಂಎಲ್‌ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಿಎಮ್ಎಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಮಾ ಸೊಸೈಟಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ 5 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ
• ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸ
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಕಾರಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿ ಇರಬೇಕು. ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೇಲ್
• ಸೊಪ್ಪು
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
• ಎಲೆಕೋಸು
• ಜಲಸಸ್ಯ

ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ತಯಾರಿಕೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಒಡೆದುಹೋದಾಗ, ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿಯಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಿಎಮ್ಎಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಸಣ್ಣ als ಟಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ದ್ರವಗಳಾದ ಸೂಪ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಶೇಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿಸಲು ನೀರು, ಶುಂಠಿ ಆಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ.
• ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಎಂಎಲ್‌ಗೆ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ

ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ.
• ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿಸುವ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಿ.
• ಡಿಶ್ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಲೆಟಿಸ್ನ ಹೊರಗಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
• ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಬಡಿಸಲು ಒಂದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಬದಲಿಗೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಥವಾ ಫ್ರಿಜ್ ಬಳಸಿ.
• ಮಾಂಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಂಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ.
• ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ತಯಾರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹಾಳಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಸಹಭಾಗಿತ್ವವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಕೈ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ keeping ವಾಗಿಡುವುದು; ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು; ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು; ಮತ್ತು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು.

CML ಗಾಗಿ ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಕ್ ಆಹಾರ

ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣವಾಗಿದ್ದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಯಾ, ಕಡಿಮೆ ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಪದ, ಕೆಲವು ಸಿಎಮ್ಎಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಣಿಕೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರೊಪೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ಎಲ್ಲಾ ಬೇಯಿಸದ ತರಕಾರಿಗಳು
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ದಪ್ಪ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಯಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಮಾಂಸ
• ಬೇಯಿಸದ ಮೀನು
• ಬೇಯಿಸದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಸಲಾಡ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಲಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು
• ಮೃದುವಾದ, ಅಚ್ಚು-ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ನೀಲಿ-ರಕ್ತದ ಚೀಸ್, ಬ್ರೀ, ಬ್ಲೂ, ಕ್ಯಾಮೆಂಬರ್ಟ್, ಗೋರ್ಗಾಂಜೋಲಾ, ರೋಕ್ಫೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಲ್ಟನ್
• ಬಾವಿ ನೀರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿಲ್ಲ
• ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಿಎಮ್‌ಎಲ್‌ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು

ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಎಮ್ಎಲ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಗಣನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.