ನನ್ನ ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕ ಏಕೆ ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡುತ್ತಿದೆ?

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಏನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ
• ಬಹು ಮಸೂರ ಶಕ್ತಿಗಳು
• ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು
• ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್
• ತಲೆನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತಲುಪಬೇಡಿ
• ದಿನವಿಡೀ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ
• ಸುದೀರ್ಘ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಆಂಟಿರೆಫ್ಲೆಕ್ಟಿವ್ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ತಲೆನೋವು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ
• ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕನ್ನಡಕವು ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಯಾತನಾಮಯ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಿಂದಿರುಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಏನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಏನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?

ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕವು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ

ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆರು ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ. ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಬಹು ಮಸೂರ ಶಕ್ತಿಗಳು

ಬೈಫೋಕಲ್ಗಳು, ಟ್ರೈಫೋಕಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಪರರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ.

• ಬೈಫೋಕಲ್ಗಳು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮಸೂರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಟ್ರೈಫೋಕಲ್ಗಳು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಸೂರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಪ್ರಗತಿಪರರನ್ನು ನೋ-ಲೈನ್ ಬೈಫೋಕಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಫೋಕಲ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಸೂರ ಶಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸುಗಮ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹತ್ತಿರ, ದೂರದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೂರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಸೂರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕನ್ನಡಕವು ಸಮೀಪದ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ದೂರದೃಷ್ಟಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೃಷ್ಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು. ಮಸೂರಗಳ ಕೆಳಭಾಗವು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು. ಮಸೂರಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ದೂರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಬೈಫೋಕಲ್ಗಳು, ಟ್ರೈಫೋಕಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಮಸೂರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು

ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಸ ಲಿಖಿತ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ನಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ದೂರವಿರುವ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಪಿಂಚ್ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ದೂರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್

ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಮಾನವ ದೋಷಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು (ಇಂಟರ್‌ಪಿಲ್ಲರಿ ದೂರ) ತಪ್ಪಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಮಾಪನವು ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದೃ strong ವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಕನ್ನಡಕ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತಲುಪಬೇಡಿ

ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತಲುಪಬೇಡಿ. ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಿದ್ದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದಿನವಿಡೀ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ

ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುವಿನಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು.

ದಿನವಿಡೀ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂಪಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಕನ್ನಡಕ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುದೀರ್ಘ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಆಂಟಿರೆಫ್ಲೆಕ್ಟಿವ್ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ, ಆಂಟಿರೆಫ್ಲೆಕ್ಟಿವ್ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯಿಂದ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಿ, ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ.

ತಲೆನೋವು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ತಲೆನೋವು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್‌ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಹೊಸ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಫ್ರೇಮ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದೀಪಕ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಹೊಂದಿದಂತೆ ಅವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಕರಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ. ಕೆಲವು ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಫ್ರೇಮ್ ಅಥವಾ ಮಸೂರಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.