ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಎಂದರೇನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು

ವಿಷಯ

• ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಅದು ಏನು
• ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
• ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪದಗಳು

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು, ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಸಹ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸರಾಸರಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅವರು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ದಿವಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆಂದು ಹೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗದಿಂದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ತನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮನೋವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ತೀವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಅತೃಪ್ತಿ, ಜನರ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ತೊಂದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ .ಷಧಗಳು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಶಿಫಾರಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್: ಇದು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ;
• ಸೈಕೋಡ್ರಾಮಾ: ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ನೈಜ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೋರಾಟದಂತೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಮಗು: ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತೀವ್ರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆ, ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರ;
• ದಂಪತಿಗಳು:ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಗುಂಪುಗಳು: ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಜನರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪದಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ: ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವು ಗುಪ್ತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ;
• ಮಕ್ಕಳ ಅನುಭವಗಳು: ಅವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕನಸುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ;
• ಅಹಂ, ಐಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಗೊ: ಅಹಂ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿಸುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಐಡಿ ಎಂಬುದು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ನೆನಪುಗಳು ಇರುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಗೊ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.