ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮೂಗು: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಏನ್ ಮಾಡೋದು
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮೂಗಿನ ತುಂತುರು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಮೂಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಡುವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವು ಮನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ನೀರಿನ ಆವಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರಿನಿಟಿಸ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪೂರ್ವ ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಮೂಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ing ದುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು;
• ನೀರಿನ ಆವಿಯ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.5 ಲೀ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಪೇರಲ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಂತಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಣೆ ಇರಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ವಾಸದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರು ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಇಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಬಿಚ್ಚಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಲು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮೂಗಿನ ತುಂತುರು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೊರಿನ್ ಅಥವಾ ನಿಯೋಸೊರೊ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.