ಎನ್ಎಸಿಯ ಟಾಪ್ 9 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (ಎನ್-ಅಸಿಟೈಲ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್)

ವಿಷಯ

• 1. ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ
• 2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 3. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 4. ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 5. ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• 6. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 7. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು
• 8. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• 9. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• ಡೋಸೇಜ್
• ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅರೆ-ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಅರೆ-ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇತರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆರೈನ್. ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆರೈನ್‌ನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಾದ ಚಿಕನ್, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಎನ್-ಅಸಿಟೈಲ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್ (ಎನ್‌ಎಸಿ) ಸಿಸ್ಟೀನ್‌ನ ಪೂರಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಎನ್‌ಎಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎನ್‌ಎಸಿಯ ಪ್ರಮುಖ 9 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಎನ್‌ಎಸಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುಂಬಲು ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸಿನ್ - ಇತರ ಎರಡು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಎನ್‌ಎಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಇದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ().

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ, ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ().

ಸಾರಾಂಶ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾದ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಎನ್ಎಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಎಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಜೀವಾಣು () ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ (IV) ಎನ್‌ಎಸಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ () ಯಕೃತ್ತಿನ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಎನ್‌ಎಸಿ ಅನ್ವಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಎನ್ಎಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

3. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಎನ್ಎಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ().

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸವಕಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ (7,) ನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಜನರಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎನ್‌ಎಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಒಸಿಡಿ (,) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳು () ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ಎನ್‌ಎಸಿ ಪೂರಕಗಳು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಕೇನ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ (,) ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎನ್‌ಎಸಿ ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (, 15).

ಈ ಅನೇಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೀಮಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಎನ್‌ಎಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು ().

ಸಾರಾಂಶ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಎನ್‌ಎಸಿ ಅನೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಾಯು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎನ್‌ಎಸಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ಎನ್‌ಎಸಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಯ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎನ್ಎಸಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (,,, 19).

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎನ್‌ಎಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಸಿಒಪಿಡಿ () ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವವರು ಎನ್‌ಎಸಿಯಿಂದಲೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (,).

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉಬ್ಬಸ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ದಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎನ್‌ಎಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (23).

ಸಿಒಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎನ್ಎಸಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ದಟ್ಟಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ().

ಸಾರಾಂಶ ಎನ್‌ಎಸಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ NAC ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಲಿಕೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ವಯಸ್ಸಾದ () ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಎನ್ಎಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ().

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎನ್‌ಎಸಿ ಆಲ್ z ೈಮರ್ (,) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಇಳಿಕೆ ಎರಡೂ ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಎನ್‌ಎಸಿ ಪೂರಕಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನಡುಕ () ನಂತಹ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎನ್‌ಎಸಿ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಬಲವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎನ್ಎಸಿ ಹೊಂದಿದೆ.

6. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15% ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ().

ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ರಚನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅನೇಕ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ().

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎನ್‌ಎಸಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಷರತ್ತು ವೆರಿಕೊಸೆಲೆ - ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ನೊಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವರಿಕೋಸೆಲೆ ಹೊಂದಿರುವ 35 ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎನ್‌ಎಸಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು () ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎನ್‌ಎಸಿ ಪೂರಕ ವೀರ್ಯ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 22% ರಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ಬಂಜೆತನ ಹೊಂದಿರುವ 468 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎನ್‌ಎಸಿ ಮತ್ತು 200 ಎಂಸಿಜಿ ಸೆಲೆನಿಯಂ ಅನ್ನು 26 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ () ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ಸಂಯೋಜಿತ ಪೂರಕವನ್ನು ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರವನ್ನು () ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಎಸಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೊಲ್ಲುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎನ್ಎಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

7. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ () ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎನ್‌ಎಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು (,) ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಅಖಂಡ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಎನ್‌ಎಸಿ ಕುರಿತು ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಸಾರಾಂಶ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಎನ್‌ಎಸಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಆಧಾರಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೊರತೆಯಿದೆ.

8. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಹೃದಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎನ್ಎಸಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ - ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ () ಮತ್ತೊಂದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ “ಕೆಟ್ಟ” ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎನ್‌ಎಸಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಎನ್‌ಎಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಎನ್‌ಎಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಹ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎನ್‌ಎಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎನ್‌ಎಸಿ () ಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್ (ಎಚ್‌ಐವಿ) ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಎನ್‌ಎಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಾಯಿತು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಕೋಶಗಳ (,,) ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎನ್‌ಎಸಿ ಎಚ್‌ಐವಿ -1 ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು () ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಫ್ಲೂನಂತಹ ಇತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎನ್ಎಸಿ ವೈರಸ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಅಂತೆಯೇ, ಇತರ ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎನ್‌ಎಸಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿವೆ (,).

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ () ಎನ್ಎಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಾರಾಂಶ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ NAC ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಸೇಜ್

ಸಿಸ್ಟೀನ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಪಾಲಕ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಚಿಕನ್, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎನ್‌ಎಸಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿ ಎನ್‌ಎಸಿ ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಪೂರಕ ಶಿಫಾರಸು 600–1,800 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎನ್‌ಎಸಿ (,) ಆಗಿದೆ.

ಎನ್‌ಎಸಿಯನ್ನು ಐವಿ ಆಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಏರೋಸಾಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಆಗಿ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎನ್‌ಎಸಿಯನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ .ಷಧಿಯಾಗಿ ಒದಗಿಸಿದಾಗ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎನ್ಎಸಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ().

ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ elling ತ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಎನ್‌ಎಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ().

ಎನ್‌ಎಸಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಇದ್ದು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಾರಾಂಶ ಎನ್‌ಎಸಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿಯಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಬಾಯಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಆಗಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಎಸಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಎನ್ಎಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ಎನ್‌ಎಸಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎನ್‌ಎಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.