ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ

ವಿಷಯ

• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?

ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರು, ದೋಣಿ, ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಲಘು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಅವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತ ಬೆವರು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣ, ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮನೋರಂಜನಾ ಸವಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಟದ ಮೈದಾನ ಉಪಕರಣಗಳು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

2 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಕಿವಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಸಂಕೇತಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂಕೇತಗಳು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗೊಂದಲವು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯಾಣವು ಅಥವಾ ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅದು ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ations ಷಧಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕರು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ವಾಹನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಪೋಲಮೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಯೋಸಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಬ್ರೊಮೈಡ್ ಸೇರಿದೆ. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಡೈಮೆನ್ಹೈಡ್ರಿನೇಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡ್ರಾಮಮೈನ್ ಅಥವಾ ಗ್ರಾವೋಲ್ ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ವಾಸ್ತವದ ಅರಿವಿದೆ. ನೀವು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟ್ರಿಪ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವಾಗ ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ. ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ರೆಕ್ಕೆ ಆಸನವನ್ನು ಕೇಳಿ. ರೈಲುಗಳು, ದೋಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಸ್ಸುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಹಿಂದುಳಿದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ್ಕಾಗಿ ತೆರಪನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಓದುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕಾರು ಅಥವಾ ಬಸ್ಸಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ನೀವೇ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಯಾಣದ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎಲ್ಲವೂ ಬಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಪುದೀನಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಹೊರೆಹೌಂಡ್. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪೈಲಟ್‌ಗಳು, ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ, ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.