8 ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ತಮ್ಮ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ತಾಯಂದಿರು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಜೀವನ). ಆದರೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ನೀಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಶೇಷ ಉಡುಗೊರೆ ಇದೆ: ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ-ಅವಳು ತನ್ನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಂಡು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಅದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು-ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಹೇಳಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರ ದೇವತೆಯಂತೆ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಎಂಟು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅವರ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಹೇಗೆ #lovemyshape ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.

ನನ್ನ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮದುವೆಯ ಡ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ

"ನಾನು ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಚರ್ಚ್ ತಾಯಿ-ಮಗಳ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಮದುವೆಯ ಡ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡೆಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ಆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ: ನಾನು ದತ್ತು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕೆಯ ಗಾತ್ರ. 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ನಾನು ಸುಮಾರು ಆರು ಅಡಿ ಎತ್ತರವಿದ್ದೆ (ಅವಳ 5'2 "ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ತೂಕವಿರಬಹುದು. ನಾನು ಅವಳ ಉಡುಪಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಘಟಕರು ಅವಳು ತನ್ನ ಉಡುಪನ್ನು ನನ್ನ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರನ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ಆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಿದರು, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಮಾನಕರವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮದುವೆಯ ಉಡುಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡು ನಾನು ಭಾಗವಹಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೆ. ಅವಳು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಉಡುಪನ್ನು ಮಾಡಿದಳು. ಅವಳು ಹೇಳಿದ್ದು ನನ್ನಷ್ಟೇ ಸುಂದರವಾದ ಉಡುಗೆ ನನಗೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಳೆಯ ಚಿಂದಿ ನನಗೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ನನಗೆ ಹೇಳುವ ಬದಲು ನಾನು ಅವಳ ಡ್ರೆಸ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದೆ, ಅವಳು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಗಳಲು ಉಡುಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು. ನಾನು ಆ ರನ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ನಡೆದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಮ್ಮೆ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಂದರ ಭಾವನೆ. ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅಳುತ್ತೇನೆ. " -ವೆಂಡಿ ಎಲ್.

ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದ ನನ್ನ ಜನ್ಮ ಗುರುತು ರಹಸ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಸೂಪರ್ ಪವರ್

"ನಾನು ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ನನ್ನ ಬಲತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಜನ್ಮಮಚ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಚುಡಾಯಿಸುತ್ತಾ ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸದಲ್ಲಿ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೆ ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಜನ್ಮ ಗುರುತು ಯಾರೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಗಮನಿಸಿ ಬಂದರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ಅವಳು ನಾನು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆ ಜನ್ಮ ಗುರುತು ಅವಳು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ನಾನು ಯಾರೆಂಬುದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ಅವಳು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಳು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಬೆಳಕು, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಮಾಡದಂತಹ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಪವರ್ ನನ್ನಲ್ಲಿತ್ತು. ನಾನು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಅದು ಈಗ ನನ್ನ ಜನ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು . ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಸರಿ-ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ." -ಲಿಜ್ ಎಸ್.

ನನ್ನ ತಾಯಿ ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಮುರಿದರು ದೇಹ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ

"ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದಳು. ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾಗಿದ್ದಳು ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ದೊಡ್ಡವಳು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಳು, ಅವಳ ತಂದೆಯ ಕಡೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಯಿತು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಸುಂದರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ; ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಡಯಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಅವಳು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು-ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳಿಂದ ಆರಂಭವಾಯಿತು . ಅಂದಿನಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗಿದೆಯೋ ಹಾಗೆ ಶ್ಲಾಘಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಪರಿಪೂರ್ಣಳಲ್ಲ, ಅವಳು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಜ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿದ್ದರೂ, ಬಹುಪಾಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಚಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತಾಳೆ! " -ಬೆತ್ ಆರ್.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಆಹಾರಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿತು

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದಂತೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು

"ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೇಳಿದ್ದು ನನಗೆ ಈಗಲೂ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಎರಡನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತನ ತಾಯಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋದಳು. ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ ಅವಳು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ದಪ್ಪಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕುರೂಪಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಹತ್ತಿರದ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಳು. ಕಾಮೆಂಟ್ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು. ನಾನು ಅಂತಹದ್ದನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಎಂದಿಗೂ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಣಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಿದ್ದರು, ಅದು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಅಪರೂಪ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ನಕಲಿ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿರುವ ಎಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ , ಅರ್ಥಹೀನ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ. " -ಜೇಮಿ ಕೆ.

ನನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು

"ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ದೇವಾಲಯವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಗಳು, ನಾವು ಭೂಮಿಯ ತಾಯಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಿಪ್ಪಿ ಅಮೇಧ್ಯದ ಗುಂಪಿನಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಭಾಷಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ. (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ನಮ್ಮ 'ಚಂದ್ರನ ಸಮಯಗಳು' ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಸಮಯ- ಅಕಾ ನಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು-ಸೃಷ್ಟಿಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು.) ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಬೆಳೆದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು ಅವಳು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದ ರೀತಿಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದೆ, 'ನಿಮ್ಮ ದೇವಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಆ ರೀತಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡ!' ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಸರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. " -ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಎಸ್.

ನನ್ನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದರು

"ಅವಳು 5K ಓಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು 65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದರು. ತೂಕ, ದೈಹಿಕ ಸದೃnessತೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅವಳ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿ ಆಕೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿದಳು ಸಾಧ್ಯವೋ ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. (ಅವಳು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಬರೆದಿದ್ದಳು!) ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರಾದ ನಾವು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಇವುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. " -ಆಶ್ಲೇ ಆರ್.

ಫ್ಯಾಡ್ ಡಯಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು

"ದೇವರು ನನ್ನನ್ನು ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಷ್ಟು ದಪ್ಪಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆಯವರೆಗೆ ನನಗೆ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ರಾಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತ ಇರಲಿಲ್ಲ.ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನನಗೆ ಅದರಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಒಬ್ಬ ಮಗನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನಿಗೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. -ಏಂಜೆಲಾ ಎಚ್.

ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಅವಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಕಲಿಸಿದರು

"ನನ್ನ ದೇಹವು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಹಿಂದುಳಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿತು. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನನ್ನ ದೇಹ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು, ಅವಳು ನನ್ನ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದಳು (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹಜವಾಗಿ), ಆದರೆ ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಿದಳು. ನಾನು ಲೈಂಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವಳು ಬಲವಾದದ್ದು ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಸಾಗಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಾನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಅವಳು ಈಗ ಹೋಗಿದ್ದಾಳೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಆಕೆಯ ಸಾವಿನ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ನಂತರ ನಾನು ಕೈಗೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಆಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ! ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. " -ಮೇರಿ ಆರ್.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ