ಲೇಖಕ: Carl Weaver
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ನೋಟ: ಶಾರ್ಕ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ವೂಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಂಗಿ, ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ಜೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವಿಡಿಯೋ: ನೋಟ: ಶಾರ್ಕ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ವೂಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಂಗಿ, ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ಜೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

ಮಿಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧಾಳು ಸ್ಪರ್ಧಿ ಸಿಯೆರಾ ಬಿಯರ್‌ಚೆಲ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಟ್ರೋಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆಕೆಯ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ರಾಣಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಓದಿ

"ನಿಮಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಏನಾಯಿತು? ನೀವು ಯಾಕೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ನನ್ನನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೇಳಲಾಯಿತು. "ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ. ನಾನು 16, 20, ಅಥವಾ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಇದ್ದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಬುದ್ಧಿವಂತ, ವಿನಮ್ರ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ."

"ಸಮಾಜವು ನಾನು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆಯೋ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಜೀವನದ ಒಂದು ಹೊಸ ಮಗ್ಗುಲನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ" ಎಂದು ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. "ಇದು ನಾನು [ಮಿಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್] ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಭಾಗ: ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. "


ಆಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಶ್ಲಾಘನೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಇಮೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. (ಓದಿ: ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ)

ಮತ್ತೊಂದು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಿಯೆರಾ ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

"ಮಿಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಸ್ತು ಬೇಕು" ಎಂದು ಅವಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಕಾನೂನು ಶಾಲೆಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕೂಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸಲು ಶಿಸ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಶಿಸ್ತು ಬೇಕು."

"ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. "ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ದ್ರವ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸದಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ದೇಹವೂ ಸಹ. ಸತ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೆ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಭೌತಿಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ ತಿನ್ನುವ ದಿನಗಳು ಇದ್ದವು, ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿದ್ದೇನೆ."


ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಸಿಯೆರಾ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನನ್ನ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಸಹ ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ." ಬೋಧಿಸು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಟಿಯಾ ಮೌರಿ ತನ್ನ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು "ಹೊಳೆಯುವ, ದೃ ,ವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ" ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು

ಟಿಯಾ ಮೌರಿ ತನ್ನ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು "ಹೊಳೆಯುವ, ದೃ ,ವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ" ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು

ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ (ಅಥವಾ ಅವರ ಮಾಜಿ ಪೋಷಕರ ಲಾಗಿನ್) ಮರುಜೀವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಹೋದರಿ, ಸಹೋದರಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಈಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಳಿ ಜೋಡಿಯ ಅರ್ಧದ...
ಸುಲಭವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸುತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

ಸುಲಭವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸುತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

ವಾರರಾತ್ರಿಯ ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಭೋಜನವು ಪೋಷಕ ಸಂತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಚರ್ಮಕಾಗದದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಕುದುರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತ ಚೀಲವಾಗಿ ಮಡಚಿ, ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಂಗೊ-ಸುಲಭವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯ ಊಟವನ್ನು ನಿಮ...