ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 13 ಮೇ 2024
Anonim
ಮೆಗಿನ್ ಕೆಲ್ಲಿ ಇಂದು: 6 ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ 6 ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಮೆಗಿನ್ ಕೆಲ್ಲಿ ಇಂದು: 6 ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ 6 ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ವಿಷಯ

ಜಾಕಿ ಫಾಯೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಪತ್ರಕರ್ತೆಯಾಗಿ, ಫೆಯೆ ಪುರುಷ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

"ಕೆಲಸವು ಎಂದಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಫೇಯ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. "ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಬ್ಬಳು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ."

ಈ ಅರಿವು ಫೇಯ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. "ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ವ್ಯಾಪಾರ, ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೂಢಿಗತವಾಗಿ ಪುರುಷ-ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಭಾಗಶಃ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಈ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಕೂಡ." ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಫೇಯ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಹಸವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.


ಅವಳ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು

ಪುರುಷ-ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ಸೇವಾ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರಿಯಾ ಜಾಲ (SWAN) ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಲಾಭರಹಿತವಾದ ಷೇ ಕ್ಯಾನ್ ಟ್ರೈ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಫೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಪ್ರೌ schoolಶಾಲಾ ಬಾಲಕಿಯರಿಗಾಗಿ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಪ್ರಧಾನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಈ ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಪುರುಷ-ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಂಸ್ಥೆ ಆಶಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಲಾಭರಹಿತವನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಫೇಯ್ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. "ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ನಾನು ಕೂಡ ನನ್ನನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲಾಗದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೇನಾಯಿತು?

ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಆರು ವಿವಿಧ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ ರೇಸ್ ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ, ಅಷ್ಟೇ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಹೇಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಹೊಸ ತಾಯಿಯಿಂದ ಐರನ್ ವುಮನ್ ಗೆ ಹೋದೆ)

ಅವಳು ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಫೇಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಮೊದಲು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 14 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು-ತನ್ನ ವರದಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ತೂಕದ ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ನಡುವಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಜಿಗಿದ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಿಂಗಲ್ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಮುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ)


ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ

ಫಾಯೆ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಕಠಿಣ ಅಫ್ಘಾನಿ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ರಸ್ತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಫಾಯೆ ಬಯಲಿನಲ್ಲಿ ಬೈಕು ಹೊರಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು- "ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಸ್ಥಾಯಿ ಬೈಕ್ ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಿಲಿಟರಿ ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಫಾಯೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಆ ಓಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವಳು ಓಡಲು ಕೆಲವು ಆಫ್ಘನ್ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. "ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ 250 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಯುವತಿಯರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿತ್ತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಓಟಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ಉನ್ನತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಈ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಿ.)

"ಹುಚ್ಚುತನದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಹೊರಗೆ ಓಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬೇಸ್‌ಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುವುದು, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಂದಾಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಗುರಿ (ಸಂಬಂಧಿತ: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮಹಿಳಾ ಓಟಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ)


ಫಾಯೆ ತನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅಫಘಾನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಳು. "ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆ 2015 ರಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಮನೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಳು, ಅವಳು ಹೊರಗೆ ಓಡಿದರೆ ಅವಳು ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಸವಾಲನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರು."

ತರಬೇತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಈಜು. "ಈಜು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು 2015 ರವರೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈಜುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲು ಟ್ರೈಯಥ್ಲಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 2.4-ಮೈಲಿ ಈಜನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನನ್ನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಮೂಗಿನ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ."

ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು

ಫಾಯೆ ಅವರ 12-ತಿಂಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಜೂನ್ 11, 2017 ರಂದು ಆರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಯುರೋಪ್, ಏಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಹೋದರು ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರು.

"ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜನಾಂಗವೂ ಸೂಪರ್ ನರಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವಂತಿತ್ತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ರೇಸ್ ನಂಬರ್ ಐದರಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲೂ, ಷೇರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು." (ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಈ 75 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.)

ಆದರೆ ಜೂನ್ 10, 2018 ರಂದು, ಫೇಯ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೊರಾಡೋದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಳು, ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಮುರಿಯಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಐರನ್ಮ್ಯಾನ್ ದೂರದಲ್ಲಿ. "ಕೊನೆಯ ರೇಸ್‌ಗಾಗಿ ನಾನು ವಿಶೇಷವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು 26.2-ಮೈಲಿ ಓಟದ ಕೊನೆಯ 1.68 ಮೈಲುಗಳನ್ನು ತೂಕದ ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ವೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ನಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ 168 US ಸೇವಾ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು. ಇರಾಕ್ ಮತ್ತು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ದೇಶ."

ಈಗ, ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ (!) ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿದ ನಂತರ, ತನ್ನ ಸಾಧನೆಗಳು ಯುವತಿಯರು "ನಿಯಮಗಳ" ಪ್ರಕಾರ ಆಡಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲಿ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಯುವತಿಯರ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ," ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಟೇಕ್‌ಅವೇ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇಂದು

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚ...
6 ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು

6 ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು

ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹವು ತಯಾರಿಸಲಾಗದ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಆಹಾರದಿಂದಲೇ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕ...