ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಏಕೆ?

ವಿಷಯ

• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ನಂತರದ ಹನಿ
• ಶುಷ್ಕ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ
• ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್
• ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡು
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಗೀರು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ -ನೀವು “ನೋಯುತ್ತಿರುವ” ಎಂದು ಕೂಡ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಸುತ್ತುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯಿಸುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ, ದಿನವಿಡೀ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗಂಭೀರವಾದ ಸೋಂಕಿನವರೆಗೆ. ಈ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್
• ಧೂಳು
• ಗಿಡಗಳು
• ಆಹಾರಗಳು
• ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ
• ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು
• ಅಚ್ಚು
• ಪರಾಗ

ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಗೀರು ಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಇತರ ವಾಯುಗಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ
• ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಸೀನುವುದು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
• ಕೆಮ್ಮು
• ನಂತರದ ಹನಿ

ನಂತರದ ಹನಿ

ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಾಗ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಹನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒಳಚರಂಡಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಗೀರು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ
• ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ations ಷಧಿಗಳು
• ಧೂಳು
• ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಹೊಂದಿರುವ

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಉಸಿರು
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಒಳಚರಂಡಿನಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಇದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನುಂಗಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವ ಕೆಮ್ಮು

ಶುಷ್ಕ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಣಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಗೀರು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಒಣಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)

ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಅನ್ನು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. GERD ಯಲ್ಲಿ, ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಂಹನಾರಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

GERD after ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಿ ಮಲಗುವುದು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು GERD ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಜಿಇಆರ್‌ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಪಡೆಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಮಧ್ಯದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ

ನೀವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಗೀತದಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದ), ಕೂಗುವುದು, ಹಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ದಿನ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿರತ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್

ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಂಡ್‌ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಫಿಲ್ಡ್ ಅಥವಾ ರಾಸ್ಪಿ ಧ್ವನಿ
• ಗದ್ದಲದ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಉಸಿರಾಟ
• ಉಸಿರಾಟದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವುದು
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಬೆವರು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ

ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕು

ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಮೊನೊ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ನೆಗಡಿ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಸೋಂಕಿತ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತೀವ್ರವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮಾತನಾಡುವ, ಮಲಗುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ sw ದಿಕೊಂಡಿದೆ
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು
• ಜ್ವರ
• ಶೀತ
• ಹಸಿವು ನಷ್ಟ
• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ, ನೋವಿನ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
• ತಲೆನೋವು
• ಆಯಾಸ
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡು

ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ:

• ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಕಫದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• eating ಟ ಅಥವಾ ನೋವು ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ
• 101˚F (38˚C) ಗಿಂತ ಹಠಾತ್ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಂಡೆಯನ್ನು ಕತ್ತಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ದದ್ದು
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಲು ತೊಂದರೆ
• ಇಳಿಮುಖ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ವಿರುದ್ಧದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ರಕ್ಷಣಾ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

• ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ
• ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಜನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿ
• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್, ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ
• ಚಿಕನ್ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಿರಿ
• ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗಂಟಲಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಗಾರ್ಗ್ಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಇದು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

GERD ಅನ್ನು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ations ಷಧಿಗಳು ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಮ್ಲ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅಥವಾ ದಿಂಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಬೆಣೆಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ elling ತಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ation ಷಧಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೋಂಕಿತ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಲರ್ಜಿ, ಜಿಇಆರ್ಡಿ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.