ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ವಿಷಯ

• ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು?
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು
• ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?
• .ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರು
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ
• ಮನೋವೈದ್ಯ
• ನರ್ಸ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್
• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ
• .ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗದ ಪೂರೈಕೆದಾರರು
• ವೈವಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ
• ಪೀರ್ ತಜ್ಞ
• ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರ
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಸಲಹೆಗಾರ
• ವೆಟರನ್ಸ್ ಸಲಹೆಗಾರ
• ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಲಹೆಗಾರ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ
• ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?
• ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
• ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
• ಭೇಟಿಯ ಸಮಯ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸು
• ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?
• ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು
• ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
• ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
• ಪಾವತಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
• ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಥೆರಪಿ
• ಪ್ರಶ್ನೆ:
• ಉ:
• ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಸ್ಥಳೀಯ ಸೇವೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಳರೋಗಿಗಳ ಆರೈಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಗಳು
• ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿಡಿತ
• ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಂಗಡ ನಿರ್ದೇಶನ
• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದೇ?
• ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮೂಲಗಳು
• ಕೆನಡಾ
• ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್
• ಭಾರತ
• ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದುಃಖ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ.

"ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ" ಎಂದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಆನ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ (ನಾಮಿ) ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಸೇವೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾನ್ ಬ್ರೌನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೋ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವುದು ಮುಖ್ಯ."

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ದುಃಖ, ಕೋಪ, ಭಯ, ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗಳು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ
• ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಗಳು
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
• ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು
• ಅಧಿಕಾರ, ಧಿಕ್ಕಾರ, ಕಳ್ಳತನ ಅಥವಾ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಕೃತ್ಯ
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಮ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ 911 ಅನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು 800-273-8255 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು 24/7 ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಇದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

.ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮನೋವೈದ್ಯರು
• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು
• ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರು
• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಲಹೆಗಾರರು

ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಟ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಾತ್ರ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು, ಅವರು ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯಕ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ .ಷಧದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು.

ಮನೋವೈದ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅದು ation ಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಖಿನ್ನತೆ
• ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ)
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ

Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅವರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಸ್ವತಃ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅನೇಕರು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನರ್ಸ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್

ನರ್ಸ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನರ್ಸ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸುಧಾರಿತ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಪದವಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನರ್ಸ್ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನರ್ಸ್ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಖಿನ್ನತೆ
• ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಮಾದಕವಸ್ತು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ (ಇಲಿನಾಯ್ಸ್, ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂ ಮೆಕ್ಸಿಕೊ), ಅವರು .ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು health ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

.ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗದ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ವೈವಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ವೈವಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ-ಪೋಷಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈವಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಪರವಾನಗಿ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ health ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೀರ್ ತಜ್ಞ

ಪೀರ್ ತಜ್ಞರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಇತರರಿಗೆ ಅವರು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ಜನರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೀರ್ ತಜ್ಞರು ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಚೇತರಿಕೆಯ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪೀರ್ ತಜ್ಞರು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಿದ ನೌಕರರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೀರ್ ತಜ್ಞರು clin ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲ.

ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡಲು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರು (ಎಲ್‌ಪಿಸಿ) ಅರ್ಹರು. ಅವರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಅನೇಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಎಲ್‌ಪಿಸಿಗಳು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

LPC ಗಳು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರ

ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ದುಃಖ
• ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪರವಾನಗಿ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕರು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಸಲಹೆಗಾರ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿ
• ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ cribe ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ations ಷಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ವೆಟರನ್ಸ್ ಸಲಹೆಗಾರ

ವಿಎ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ವೆಟರನ್ಸ್ ಅಫೇರ್ಸ್ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಿಲಿಟರಿ ಯೋಧರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಅನುಭವಿಗಳು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆಯಿಂದ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಬರಬಹುದು. ನೀವು ಅನುಭವಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಎ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಲಹೆಗಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಮಿಲಿಟರಿ ಜೀವನದಿಂದ ನಾಗರಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ
• ದುಃಖ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ

ವಿಎ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಲಹೆಗಾರರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ation ಷಧಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಲಹೆಗಾರ

ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಲಹೆಗಾರನು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಲಹೆಗಾರನಾಗಿದ್ದು, ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಪುರೋಹಿತರು, ರಬ್ಬಿಗಳು, ಇಮಾಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಿಗಳು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಲಹೆಗಾರರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಒದಗಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ದೇಹರಚನೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
• Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
• ನೀವು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡನ್ನೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದರೆ, ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

• ಎಲ್ಲಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಿರಾ?
• ಈ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ನಕಲು ಮತ್ತು ಕಳೆಯಬಹುದಾದ ಮೊತ್ತಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೇರ ನೇಮಕಾತಿ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಅಥವಾ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ?

ಬಹು ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್: ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್: ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಲೊಕೇಟರ್
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘ ಅಮೆರಿಕ: ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್: ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್: ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• SAMHSA: ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಲೊಕೇಟರ್
• ವೆಟರನ್ಸ್ ಅಫೇರ್ಸ್: ವಿಎ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಕೌನ್ಸಿಲರ್ಸ್

ಭೇಟಿಯ ಸಮಯ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸು

ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು:

1. ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಪರಿಚಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವರು ದೀರ್ಘ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
2. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ನೇಮಕಾತಿ ಸಮಯ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆ ನೇಮಕಾತಿ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಕಾಯುವ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಹೇಳಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲಿನ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇತರ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಮಯ. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವವಿದೆ? ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವರು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವರು ಅರ್ಹರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಾ? ಅವರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ “ವೈಬ್” ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕೇಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬೇಕು.
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು NAMI ಅವರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ? ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಪಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ? ನೇಮಕಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದೇ? ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಅವರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೇ? ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ನಕಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕರೆತನ್ನಿ. ನೀವು ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಿಯಾಯಿತಿ ದರದಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಅವರು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?

ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿ, ಪಠ್ಯ, ಚಾಟ್, ವಿಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಟ್ಟಣದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ದೂರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ದೂರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದ್ವಿತೀಯ ಸೇವೆಯಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೂರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಮೇರಿಕನ್ ದೂರ ಸಮಾಲೋಚನಾ ಸಂಘಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಾಹಿತಿ ಸೇವೆಗಳು, ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇವೆಗಳು ಇವು:

• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಫೋನ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಫೋನ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• SAMHSA ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ವೆಟರನ್ಸ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಲೈನ್ ಅನುಭವಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಇತರರು ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

• ಬ್ರೀಥ್ 2 ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ ಎಂಬ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಂಟೆಲಿಕೇರ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟೆಲಿಕೇರ್ ಹಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಿನಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯುವಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೈಂಡ್‌ಶಿಫ್ಟ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲಭೂತ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನುಭವಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವಾ ಸದಸ್ಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಎಸ್‌ಎಎಂ: ಆತಂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸ್ವ ಸಹಾಯವು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಟಾಕ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಬಳಸಿ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೇದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.
• ಸಮಾನತೆ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸುವ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಒಎಸ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ 99 4.99 ಕ್ಕೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ. (ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೆಲೆ ನಿಗದಿಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.) ಸೇವೆಯು ವೆಬ್ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಐಒಎಸ್ ಸಾಧನಗಳಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಪೂರಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಂತೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೊರಿ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು iOS ನಲ್ಲಿ 99 1.99 ಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಪಾವತಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಅಮೆರಿಕದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಥೆರಪಿ

ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮಿಂಗ್ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಚುವಲ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ದೈನಂದಿನ ಆತಂಕಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ಉ:

ಕೆಲವು ಆಟದ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾದ ಆಟಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಖಿನ್ನತೆಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಟಗಾರರ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆಯು ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಇವಿಒ ಅನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಮತ್ತು ಆಟಿಸಂ.
• ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಸ್ ಒಂದು ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಆಟಗಾರರ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃ ir ೀಕರಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇದು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಸೂಪರ್ ಬೆಟರ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ದೃ strong ವಾಗಿ, ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು.

ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮಿಂಗ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅನೇಕ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ನಡೆಸಿ.

• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೋಪ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಮೇರಿಕನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಫಾರ್ ಸೂಸೈಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಇಂಕ್ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮಂಡಳಿಯು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಫೈಂಡಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಒಂದು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾದ್ರಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ದುಷ್ಕೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದವರಿಗೆ ಹೋಪ್ ಆಫ್ ಸರ್ವೈವರ್ಸ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾದ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಚುಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೈಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೀರೋಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾಡು ಸಾಹಸ ಶಿಬಿರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಕ್ಕಳ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಕಾಲತ್ತು ಕೇಂದ್ರವು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಟ್ರೆವರ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ, ದ್ವಿಲಿಂಗಿ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ (ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿಕ್ಯು) ಯುವಕರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೋರಿಂಗ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ಸ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪೀರ್ ಆಧಾರಿತ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಸೋಬರ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಾಶ್‌ಬರ್ನ್ ಕೇಂದ್ರವು ವರ್ತನೆಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ:

• ಚಾರಿಟಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟರ್
• ಉತ್ತಮ ಲಾಭರಹಿತ
• ಗೈಡ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭರಹಿತ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ
• ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್.ಗೊವ್

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಈ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಆಲ್-ಅನಾನ್ / ಅಲಟೀನ್ರನ್ಸ್ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಸಭೆಗಳು.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಅನಾಮಧೇಯರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಜನರಿಗೆ ಅಮೆರಿಕದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಮನ ಕೊರತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಘವು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ಡ್ಯುಯಲ್ ರಿಕವರಿ ಅನಾಮಧೇಯರು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ಜೂಜುಕೋರರು ಅನಾಮಧೇಯರು ಜೂಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ಒಳಗೆ ಉಡುಗೊರೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೇರಿಕಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾದಕವಸ್ತು ಅನಾಮಧೇಯರು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಘವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರು ಅನಾಮಧೇಯರು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ದೂರವಾಣಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬೆಂಬಲ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ಎಸ್-ಅನಾನ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಗ್ರೂಪ್ಸ್ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನಾಮಧೇಯರು ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಅನಾಮಧೇಯರು ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಜನರಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಘವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಸೇವೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಸ್ಥಳೀಯ ಸೇವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳು, ಸಮುದಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬುಲೆಟಿನ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಲೇಖನದ “ಫೈಂಡಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ,” “ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು” ಮತ್ತು “ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು” ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸೇವೆಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೇರಿಕಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. MentalHealth.gov ಮತ್ತು SAMHSA ಸ್ಥಳೀಯ ಸೇವೆಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, “ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್” ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಳರೋಗಿಗಳ ಆರೈಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ನೀವು ಹೊರರೋಗಿಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಒಳರೋಗಿಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ವಸತಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಸತಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್.ಆರ್ಗ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಮೇರಿಕನ್ ರೆಸಿಡೆನ್ಶಿಯಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತರ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ವರ್ತನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು SAMHSA ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಗಳಿಗಾಗಿ, “ಫೈಂಡಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ” ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಖಾಸಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿಡಿತ

ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿಡಿತವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬದುಕುಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಪ್ರವೇಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಗಳು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಂಗಡ ನಿರ್ದೇಶನ

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಂಗಡ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು (ಪಿಎಡಿ) ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪಿಎಡಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಂಗಡ ನಿರ್ದೇಶನ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾನೂನು ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪಿಎಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
• ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
• ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಏಕಾಂತತೆಯಂತಹ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಪಿಎಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಧಪ್ರದ ಪಿಎಡಿ ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾಕ್ಸಿ ಪಿಎಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾಕ್ಸಿ ಅಥವಾ ಏಜೆಂಟರನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಕ್ಸಿ ಪಿಎಡಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ವಕಾಲತ್ತು ವಹಿಸಲು ನೀವು ನಂಬುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ hes ೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಕ್ಸಿ ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ hes ೆಯನ್ನು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಿಎಡಿಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಂಗಡ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೆರಿಕದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದೇ?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ, ಸಂಶೋಧಕರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು, ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ವಿಷಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು.
• ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ನಿಯಮಿತ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು, ರೋಗಿಗಳ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು, ನೀವು ಅರ್ಹತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇವು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
• ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದಿಂದ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ, ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರಬಹುದು.
• ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ತಾಣಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಶೋಧನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ClinicalTrials.gov ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೇರಿಕಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅದು ಧನಸಹಾಯ ನೀಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮೂಲಗಳು

ನೀವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಗೆಯೇ, ನೀವು ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಕೆನಡಾ

• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆನಡಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀತಿ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆನಡಿಯನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಸುಸೈಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕೇಂದ್ರಗಳ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್

• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರವು ಸಂಶೋಧನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಕಾಲತ್ತುಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ಎನ್ಎಚ್ಎಸ್: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತ

• ಆಸ್ರಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್: ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ವಾಂಡ್ರೆವಾಲಾ ಫೌಂಡೇಶನ್: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಫೋನ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.