ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಯಾವುದು?
![ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಯಾವುವು?](https://i.ytimg.com/vi/nXsYQOaVY0E/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
- ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ಯಾವುದು
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಬಟ್ಟೆ
- ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಬಟ್ಟೆ
- ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಟ್ಟೆ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೂಟುಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೆಣೆದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಿಲೂಯೆಟ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಶಾಲ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಬ್ಲೌಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸಿಂಪಿಗಿತ್ತಿ ಮೂಲಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಚಡ್ಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez.webp)
ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಬ್ರಾಸ್ ವಿಶಾಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ರಿಮ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-1.webp)
ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತನಬಂಧ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ರಾಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ಯಾವುದು
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ತನ್ನ ರುಚಿ, ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಡಿಲವಾದ ಟ್ಯೂನಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಲುವಂಗಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬ್ಲೌಸ್ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-2.webp)
ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹತ್ತಿ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-3.webp)
ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ elling ತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸೊಂಟದ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಡ್ಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-4.webp)
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಬಟ್ಟೆ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಗುಂಡಿಗಳಿಂದ ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲೇಜರ್ ಧರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉಡುಪಾಗಿರಬಹುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-5.webp)
ಉದ್ದನೆಯ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಡುಪಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-6.webp)
ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಬಟ್ಟೆ
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತು ಮತ್ತು ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸೊಗಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರಿಸುವುದರಿಂದ ಉದ್ದವಾದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-7.webp)
ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಟ್ಟೆ
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-8.webp)
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೂಟುಗಳು ಯಾವುವು?
ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-9.webp)
ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಗಸಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ದಪ್ಪವಾದ ನೆರಳಿನೊಂದಿಗೆ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಡೀ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.