ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಸಾರಾಂಶ
• ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
• ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆಯೇ?
• ಎಚ್ಐವಿ ಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಸಾರಾಂಶ

ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಎಚ್ಐವಿ ಎಂದರೆ ಮಾನವನ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಏಡ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಇದು ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಎಚ್ಐವಿ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು medicines ಷಧಿಗಳಿವೆ. H ಷಧಿಗಳು ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಐವಿ ಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

• ನಿಮಗೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು
• ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇವಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
• ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಲಿಯುವುದು
• ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಐವಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು medicine ಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಐವಿ .ಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ.
• ಧೂಮಪಾನವಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನೀವು ಎಚ್‌ಐವಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.