ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೈಕೋಸಿಸ್

ವಿಷಯ

• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ಇಸಿಟಿ)
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ lo ಟ್‌ಲುಕ್ ಎಂದರೇನು?
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗ ಎಂದರೇನು?

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ (ನಾಮಿ) ಪ್ರಕಾರ, ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 20 ರಷ್ಟು ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯ ಇತರ ಕೆಲವು ಹೆಸರುಗಳು:

• ಭ್ರಮೆಯ ಖಿನ್ನತೆ
• ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ-ಸಮಾನ ಮನೋವಿಕೃತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ-ಅಸಂಗತ ಮನೋವಿಕೃತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೈಜವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಕೇಳುವುದು, ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಂಬುವುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರಮೆಗಳು ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದುಃಖ
• ಹತಾಶತೆ
• ಅಪರಾಧ
• ಕಿರಿಕಿರಿ

ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು, ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮನೋವಿಕೃತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಭ್ರಮೆಗಳು
• ಭ್ರಮೆಗಳು
• ವ್ಯಾಮೋಹ

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಪ್ರಕಾರ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗದಲ್ಲಿನ ಭ್ರಮೆಗಳು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ, ವ್ಯಾಮೋಹ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಾವಲಂಬಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ “ಕೆಟ್ಟ” ಕಾರಣ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗವು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

NAMI ಪ್ರಕಾರ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೂ, ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದರರಂತಹ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಬಿಎಂಸಿ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ 45 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ:

• ಆಂದೋಲನ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯ
• ಹಸಿವು ಅಥವಾ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆ
• ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಸಾವು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭ್ರಮೆಗಳು, ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ನೈಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಹೇಳುವ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇಲ್ಲ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮತೋಲನವಿಲ್ಲ.

ಈ ations ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ರೊಜಾಕ್) ನಂತಹ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ) ಸೇರಿವೆ. ಇದನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಒಲನ್ಜಪೈನ್ (ಜಿಪ್ರೆಕ್ಸ)
• ಕ್ವೆಟ್ಯಾಪೈನ್ (ಸಿರೊಕ್ವೆಲ್)
• ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್ (ರಿಸ್ಪೆರ್ಡಾಲ್)

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ಇಸಿಟಿ)

ಎರಡನೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ಇಸಿಟಿ). ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೆಳವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಇಸಿಟಿಯ ನಂತರ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ lo ಟ್‌ಲುಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋರೋಗದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ನಿರಂತರ ಯುದ್ಧದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ:

• 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.
• ಯಾವುದೇ ಬಂದೂಕುಗಳು, ಚಾಕುಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಆಲಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ, ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೂಗಬೇಡಿ.

ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು 800-273-8255 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೂಲಗಳು: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಆಡಳಿತ