ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಏಕೆ
ವಿಷಯ
ನೀವು ವಿರಳವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾದಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ತೊಡಕು ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ
ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ನೀವು ಪ್ರಯಾಸಪಡುತ್ತೀರಿ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು .ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ len ದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ರಾಶಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ elling ತ
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
- ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಮೌಖಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ
ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಗುದದ ಬಿರುಕು
ಗುದದ ಬಿರುಕು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ರೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಈ ಅಂಗಾಂಶ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು, ಇವೆರಡೂ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗುದದ ಬಿರುಕಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಣ್ಣೀರು
- ಕಣ್ಣೀರಿನ ಬಳಿ ಒಂದು ಬಂಪ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಟ್ಯಾಗ್
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೋವು
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶೌಚಾಲಯದ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ
ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೆನೆಸಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುದದ ಬಿರುಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ (ರೆಕ್ಟಿವ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ (ಕ್ಸೈಲೋಕೇನ್) ನಂತಹ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಟೈಪ್ ಎ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುದದ ಬಿರುಕನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗುದನಾಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಬಿದ್ದಾಗ ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗುದನಾಳದ ಭಾಗವು ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಸಂವೇದನೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ತುರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ನೋವು
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಮಲ, ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸೋರಿಕೆ
- ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ಅಂಗಾಂಶ
ನೀವು ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.
ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಸೌಮ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮಲ ಪ್ರಭಾವ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಹ ಮಲ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ಮಲವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿತ ಕರುಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಲ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮಲ ಪ್ರಭಾವದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ .ತ
- ಮಲ ಅಥವಾ ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
- ದ್ರವ ಮಲ ಅಂಗೀಕಾರ
- ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
- ವಾಕರಿಕೆ
- ವಾಂತಿ
- ತಲೆನೋವು
ನೀವು ಮಲ ಪ್ರಭಾವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಎನಿಮಾ
- ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಸಮಾಧಾನ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಕೈಗವಸು ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ
- ನೀರಿನ ನೀರಾವರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಮೆದುಗೊಳವೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಮಲವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಲ ಪ್ರಭಾವವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಕಾಯುವ ಬದಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ವಾಶ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ
- ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
- ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಕಪ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ
- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜಡ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು:
- ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಮೌಖಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳು, ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಅಥವಾ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ 15 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳು
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ cription ಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಡಳಿತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
