ಆಲಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಆಲಸ್ಯ ಎಂದರೇನು?
• ಆಲಸ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಆಲಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?
• ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಲಸ್ಯ
• ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಲಸ್ಯ ಎಂದರೇನು?

ಆಲಸ್ಯವು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಜಡ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜಡತೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಆಲಸ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲಸ್ಯವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆಲಸ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಲಸ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಜಾಗರೂಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಆಯಾಸ
• ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ
• ಜಡತೆ

ಆಲಸ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ತೀವ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಲಸ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇತರ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಜ್ವರ
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ .ತ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಲೈಮ್ ರೋಗ
• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ
• ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ

ಆಲಸ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್)

ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಲಸ್ಯವು ಒಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು.

ಆಲಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಆಲಸ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದರೆ. ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಎದೆ ನೋವು
• ಸ್ಪಂದಿಸದಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಪಂದಿಸುವಿಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು, ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿಯದಂತಹ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ
• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
• ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ವಾಂತಿ ರಕ್ತ

ಆಲಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ, ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಲಸ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆಲಸ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ಕೆರಳಿಕೆ
• ಆಯಾಸ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ
• ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆಗಳು
• neck ತದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಲಸ್ಯ

ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕಷ್ಟ
• ಜ್ವರ 102 ° F (38.9 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು, ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
• ಹಠಾತ್ ದದ್ದು
• ಬಲವಂತವಾಗಿ ವಾಂತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ

ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕೇಳುವುದು
• ಕರುಳಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅರಿವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಂಕಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ತಲೆ ಗಾಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಿಟಿ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್‌ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಲಸ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲಸ್ಯವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.