ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 19 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಟಾಪ್ 5 ಕೆಟೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಟಾಪ್ 5 ಕೆಟೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್, ಅಥವಾ ಕೀಟೊ, ಆಹಾರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆ.

ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೀಟೋನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿನ ಸವಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ:

  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ
  • ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು

ಕೀಟೋವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಂತರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಕಾರ್ಬ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್: ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಐಫೋನ್ರೇಟಿಂಗ್: 4.8 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು


Androidರೇಟಿಂಗ್: 4.7 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ಕಾರ್ಬ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ನಿವ್ವಳ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿವ್ವಳ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್ ಡೇಟಾದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ.

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಐಫೋನ್ ರೇಟಿಂಗ್: 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

Android ರೇಟಿಂಗ್: 4.3 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು Keto.app ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಕಿರಾಣಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಎಣಿಕೆ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.


ಒಟ್ಟು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್

ಐಫೋನ್ ರೇಟಿಂಗ್: 4.7 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

Android ರೇಟಿಂಗ್: 4.3 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ಒಟ್ಟು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಂತೆಯೇ ಇದೆ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೀಟೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್. ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಕೀಟೋಗೆ ಹರಿಕಾರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್

ಐಫೋನ್ ರೇಟಿಂಗ್: 4.4 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಕೀಟೋ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಇರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟೋ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.


ಸೆನ್ಜಾ

ಐಫೋನ್ ರೇಟಿಂಗ್: 4.8 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಕೀಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು eating ಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ from ಟದಿಂದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯ ತಿಂಡಿಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೆನ್ಜಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೀಟೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಯೋಸೆನ್ಸ್ ಕೀಟೋನ್ ಮಾನಿಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಫ್ಸಮ್

ಕ್ರೊನೋಮೀಟರ್

ಐಪಿhಒಂದು ರೇಟಿಂಗ್: 4.8 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊಜೆನಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಐಪಿhಒಂದು ರೇಟಿಂಗ್: 4.8 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ಕೇವಲ ಕೀಟೋ 101 ಕ್ಕೆ ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಡ್ರಾಮಾ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಸುಧಾರಿತ ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ವರ್ಸಸ್ ಟಾರ್ಗೆಟೆಡ್ ವರ್ಸಸ್ ಸೈಕ್ಲಿಕಲ್ ಕೀಟೋ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೀಟೋ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶೂನ್ಯ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಕೆಟೊ

ಐಪಿhಒಂದು ರೇಟಿಂಗ್: 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ರೇಟಿಂಗ್: 4.3 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಕೆಟೊ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ದೃಶ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಕೆಟೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೀಟೋದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಜಿ ಕೆಟೊ

ಐಪಿhಒಂದು ರೇಟಿಂಗ್: 4.8 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ರೇಟಿಂಗ್: 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ಯಶಸ್ವಿ ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೀಟೋ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಲೇಜಿ ಕೆಟೊ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಕೀಟೋ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಮೊದಲು ಕಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಐಪಿhಒಂದು ರೇಟಿಂಗ್: 4.3 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಚ್ al ಿಕ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ

ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು (“ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು”) ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕದೆ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮ್ಯಾಕ್ರೊಟ್ರಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಡೇಟಾಬೇಸ್, ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ [email protected].

ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳು

ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ, ದಂಪತಿಗಳಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬಾರದು ಎಂದರ್ಥವೇ?ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗ...
ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಟ್ರೋಲ್ ರಿಹಾನ್ನಾಗೆ ತನ್ನ ಪಿಂಪಲ್ ಅನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಟ್ರೋಲ್ ರಿಹಾನ್ನಾಗೆ ತನ್ನ ಪಿಂಪಲ್ ಅನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು

ಗ್ಲಿಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಮ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ರಿಹಾನ್ನಾ ಕಿರೀಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ 2020 ರಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಗಾಯಕ ಮತ್ತು ಫೆಂಟಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಅಪರೂಪದ ಮೇಕಪ್ ರಹಿತ ಸೆಲ್ಫಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು, ಅದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ...