5 ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಆಟಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಟೆಟ್ರಿಸ್
• 2. 2048
• 3. ಸುಡೋಕು
• 4. ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕ್ರಷ್ ಸಾಗಾ
• 5. 7 ಬಗ್ಸ್ ಆಟ

ಟೆಟ್ರಿಸ್, 2048, ಸುಡೋಕು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕ್ರಷ್ ಸಾಗಾ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಟಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಚುರುಕುತನ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಟಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಆಟವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದೇ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಅದು ಆಡುವಾಗ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಯುವಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಯುವಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮೀಸಲಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಆಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಟೆಟ್ರಿಸ್

ಟೆಟ್ರಿಸ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ಬೀಳುವ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಈ ತುಣುಕುಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ “ತುಣುಕುಗಳ ಬ್ಲಾಕ್” ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಟೆಟ್ರಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಡಬಹುದಾದ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆಟವಾಡಲು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

2. 2048

2048 ಒಂದು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವರ್ಚುವಲ್ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಾಣದ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಮಾನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಟದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ, ನೀವು 2048 ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಈ ಆಟದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸದ ಕಾರಣ, ಆಟದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2048 ಎಂಬುದು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆಟವಾಡಲು ಮೀಸಲಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸುಡೋಕು

1 ರಿಂದ 9 ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 81 ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, 9 ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು 9 ಕಾಲಮ್‌ಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸುಡೋಕು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಲಿನ ಉದ್ದೇಶವು ಪ್ರತಿ ಸಾಲು, ಕಾಲಮ್ ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 9 ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. 3 x 3 ಚದರ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದೆ. ಪ್ರತಿ ಸುಡೋಕು ಆಟವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆಟಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತದ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಆಟಗಾರನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು.

ಸುಡೋಕು ಎನ್ನುವುದು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೊಬೈಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದಾದ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಟವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಲು, ನಂತರ ಆಡಲು ಸಹ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಸುಡೋಕು ಆಟವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕ್ರಷ್ ಸಾಗಾ

ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕ್ರಷ್ ಸಾಗಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಟವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪದ ವರ್ಚುವಲ್ “ಮಿಠಾಯಿಗಳ” ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಬಿಂದುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕ್ರಷ್ ಸಾಗಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಬಳಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ಆಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್ ಹೀರೋಸ್ ಸಾಗಾ, ಪೆಟ್ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಸಾಗಾ, ಬೆಜೆವೆಲ್ಡ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಥವಾ ಡೈಮಂಡ್ ಬ್ಯಾಟಲ್ನಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರಿನ ಇತರ ರೀತಿಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಶೈಲಿಯ ಆಟವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

5. 7 ಬಗ್ಸ್ ಆಟ

7 ದೋಷಗಳ ಆಟವು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳ ನಡುವಿನ 7 ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ 7 ದೋಷಗಳನ್ನು) ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಒಂದೇ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಈ ಆಟವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೊಬೈಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು. 7-ತಪ್ಪು ಆಟವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನೀವು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.