ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
ವಿಷಯ
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಒಬ್ಬ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಹಿಳೆ. ಗಾಯನ ವೃತ್ತಿ, ಟಿವಿ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ, ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವುದು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಅಮೆರಿಕನ್ ಐಡಲ್‌ಗೆ ಲೋಪೆಜ್ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಎರಡು ಮುಂಬರುವ ಚಲನಚಿತ್ರ ಚಲನಚಿತ್ರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಬರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಲೋಪೆಜ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ? ಅವಳ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
3 ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ವರ್ಕೌಟ್ ರಹಸ್ಯಗಳು
1. ಜುಂಬಾ. ಲೋಪೆಜ್ ತನ್ನ ಫ್ಯಾಬ್ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಜುಂಬಾವನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು, ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೃದಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ!
2. ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ತರಬೇತಿ. ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಜೆ-ಲೋ ಇಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆದರು? ಅವಳು ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಳು ಮತ್ತು ಓಡಿದಳು! ಈಜು, ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟದ ಮಿಶ್ರಣವು ಅವಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪೂರ್ವ-ಮಗುವಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಿತು.
3. ಕ್ರೀಡೆ. ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ, ಲೋಪೆಜ್ "ಆಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು!"
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಪೋರ್ಟಲ್ನ ಲೇಖನಗಳು
ಇದನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ: ಏಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ ಬೇಕು
