ಜಾವ್ಲೈನ್ ಮೊಡವೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ವಿಷಯ
- ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
- ದವಡೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ಇತರ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದವಡೆಯ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?
- ಮೇಲ್ನೋಟ
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
- ಸಲಹೆಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಅವಲೋಕನ
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ its ಿಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಆ ಟೆಲ್ಟೇಲ್ ಕೆಂಪು- ಅಥವಾ ಬಿಳಿ-ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗಬಹುದು. ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಟಿ-ವಲಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬೇರೆಡೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಘನ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಳಂಕವು ಶಾಶ್ವತ ಗಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಕೊಳಕು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ, ಅವುಗಳೊಳಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಪಿಂಪಲ್ ಎಂಬ sw ದಿಕೊಂಡ ಬಂಪ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೀವು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು
- ಒತ್ತಡ
- ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medicines ಷಧಿಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಗಲ್ಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೊಡವೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾದಂತೆ ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊಡವೆಗಳು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ದವಡೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಡವೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಲೋಳೆಸರ
- ಅಜೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
- ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ
- ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
- ಸತು
ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮೊಡವೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಜೆಲ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು
- ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್
- ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು
ಇತರ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದವಡೆಯ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?
ಈ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
- ಕುದಿಯುತ್ತವೆ: ಸೋಂಕಿತ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಕೆಂಪು, ನೋವಿನ ಉಂಡೆಗಳು
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್: ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಂತಹ ನೀವು ಬಳಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
- ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್: ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ಸೋಂಕು
- ರೊಸಾಸಿಯಾ: ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿ
ಮೇಲ್ನೋಟ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದವಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮೊಂಡುತನದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳು ತೆರವುಗೊಂಡ ನಂತರವೂ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ medicine ಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುರುತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸಲಹೆಗಳು
- ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಚಿನ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನೀವು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ರೇಜರ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ರೇಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷತಾ ರೇಜರ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೊದಲು ಮೃದುವಾದ ಶೇವ್ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಮೇಕ್ಅಪ್, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು "ನಾನ್ಕಾಮೋಜೆನಿಕ್" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕೋಚಕ ಅಥವಾ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪಿಂಪಲ್ ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಜಿಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಪಿಂಗ್ ಸಹ ಶಾಶ್ವತ ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ