ಸ್ತನ ಎಂಗಾರ್ಜ್ಮೆಂಟ್: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಸ್ತನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು
• ಏನ್ ಮಾಡೋದು
• ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ತನ ಎಂಗಾರ್ಜ್ಮೆಂಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ, ಸ್ತನಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹಾಲು ಆಣ್ವಿಕ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋಬಲ್ಡ್ ಹಾಲಿನ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋಬಲ್ಡ್ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಂತ್ರ, ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಹೀರುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ elling ತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ತನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ತನ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ;
• ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆ;
• ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಹಾಲು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು;
• ಜ್ವರ ಇರಬಹುದು.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಾರಂಭ, ತಪ್ಪಾದ ತಂತ್ರ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮಗು ಹೀರುವಿಕೆ, ವಿರಳವಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಕಲ್ಲು ಆಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು "ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ"ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಸ್ತನಿ ನಾಳಗಳೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನದಿಂದ ಹಾಲಿನ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವಾಗದಂತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ಸ್ತನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸ್ತನ ಸುಲಭವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
• ಸ್ತನ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
• ಸ್ತನದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ಹಾಲು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಲಿನ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸ್ತನವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಎಂಗಾರ್ಜ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ತನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಲಿಮರಿನ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಎಂದು ನೋಡಿ.