ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 26 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ? - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ? - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೌಡ್‌ಸೋರ್ಸ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ (ಯಾರು ಇಲ್ಲ?), ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿರುವ ವೈರಲ್ ಟ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿರಬಹುದು.

ಟ್ವಿಟರ್ ಬಳಕೆದಾರ @girlziplocked ನಂತರ ಅವರು ಓದುವಾಗ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಲಿಂಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತರು ಅವಧಿ ದುರಸ್ತಿ ಕೈಪಿಡಿ ಲಾರಾ ಬ್ರೈಡೆನ್ ಅವರಿಂದ, ನೂರಾರು ಜನರು ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿದೆ: ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಅಥವಾ NSAID ಗಳು) ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಶರಿನ್ ಎನ್. ಲೆವಿನ್, ಎಂ.ಡಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: USC ಫಲವತ್ತತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ NSAID ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. "ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ", ಅಂದರೆ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು, ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ, ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಒಬ್-ಜಿನ್ ಹೀದರ್ ಬಾರ್ಟೋಸ್, ಎಮ್‌ಡಿ.

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಸಹ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಚಿತ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬಾರ್ಟೋಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಭಾರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ 5 ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ)


ಆದ್ದರಿಂದ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು -ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ದರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಲೆವಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾರೀ, ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ alತುಚಕ್ರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವ್ಯಾಗನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಯಾವುದಾದರು ಕಾರಣ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿ ಪಡೆದರೆ, ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 600 ಮತ್ತು 800 ಮಿಗ್ರಾಂ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ NSAID ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ "ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣ" ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಡಾ. ಬಾರ್ಟೋಸ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು). ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೊದಲ ದಿನ. ಈ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೂ, ಡಾ. ಲೆವಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಧಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ 2013 ರ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ, NSAID ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ 28 ​​ರಿಂದ 49 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಲಘು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಯಾವುದೇ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ). ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ NSAID ಗಳು ಭಾರೀ ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು "ಸಾಧಾರಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ" ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, IUD ಗಳು, ಟ್ರಾನೆಕ್ಸಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧ) ಮತ್ತು ಡ್ಯಾನಜೋಲ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿ) ಸೇರಿದಂತೆ, ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ) - "ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ." ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮೂರ್ಖತನದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ (ಬದಲಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವಧಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮರುಪಾವತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರಿಹಾರ ಕಾಯಿದೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು)


"ನೀವು [NSAIDs] ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರೆಗೆ, ಅದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು [ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವಿಗೆ]" ಎಂದು ಡಾ. ಬಾರ್ಟೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ "ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ" ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾಳೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳು. "ಡೇಟಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಉಪಾಖ್ಯಾನವಾಗಿ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾರು NSAID ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು?

ಅಧಿಕ ಅವಧಿಯ ಹರಿವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ದೃ toೀಕರಿಸಲು ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಡಾ. ಬಾರ್ಟೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ, ಅವಧಿಗಳು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾರವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ NSAID ಗಳು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಟ್ರಾನೆಕ್ಸಾಮಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇವೆ, ಅದು ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಮಿರೆನಾ IUD ಯಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ NSAID ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿ," ಡಾ. ಲೆವಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


ಹೇಗೆ ಎಂದು ವಿಳಂಬ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಇತರ NSAID ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ: "ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ," ಆದರೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಈ ಮಧ್ಯಂತರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ "[ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು] ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ.ಬಾರ್ಟೋಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ NSAID ಗಳು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ ಮೇ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು "ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ"

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ NSAID ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ: ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ NSAID ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಐಬುಪ್ರೊಫೆನ್‌ನಂತಹ NSAID ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು "ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ" ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಡಾ. ಬಾರ್ಟೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: "ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ IUD ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಬಾರ್ಟೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾರೀ, ಸೆಳೆತದ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ." (ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಹೊಸ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಸೆಕ್ಸ್ ಎಡ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯದ 6 ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಗತಿಗಳು

ಸೆಕ್ಸ್ ಎಡ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯದ 6 ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಗತಿಗಳು

ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಒಂದು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಶಾಲೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಲಿತಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಒತ್ತುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉಳಿದಿರಬಹುದು.ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ 6 ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ನ...
ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿ...