ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ DNA ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜ್ಞಾನವು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೊಸ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇದ್ದೆ.

ಪ್ರಮೇಯ: HomeDNA ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ($25; cvs.com ಜೊತೆಗೆ $79 ಲ್ಯಾಬ್ ಶುಲ್ಕ) 28 ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏಳು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ (ಕಾಲಜನ್ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಯಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿ? (ಸಂಬಂಧಿತ: ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ-ನೀವು ಫಿಟ್ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?)

ಯೇಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮೋನಾ ಗೊಹರಾ, M.D., "ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಯೇ? "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಿವರ್ಸಲ್ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ."

ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಬಾಹ್ಯ, ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿದರೆ (ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ!), ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತ, ಅಕಾ ನಿಮ್ಮ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮೇಕ್ಅಪ್. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಡಾ. ಗೊಹರಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಡಿಎನ್‌ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ.

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. "ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವು ನಯಮಾಡು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಯಾರ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದೆಯೋ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಟವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." (BTW, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?)

ಪಾಯಿಂಟ್ ಬೀಯಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು (ಕಂಪನಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು) ನನಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಕಿಟ್ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಪೇಯ್ಡ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ; ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮಾಡುವುದು, ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಲ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಇಮೇಲ್ ಬಂದಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ?)

11 ಪುಟಗಳ ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿಯು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಏಳು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆದರ್ಶವಲ್ಲದ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಸಂವೇದನೆ, ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆ, ಚರ್ಮದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಮಾಣಿತ/ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ಕಿನ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಐಡಿಯಲ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನನ್ನ ತ್ವಚೆಯಂತೆಯೇ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಸವಕಳಿ ಸಹ ಆದರ್ಶವಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ)

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಏನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ವರದಿಯು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿತು, ಡಾ. ಗೊಹರಾ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮ-ಆರೈಕೆ ನಿಯಮವನ್ನು ಟೈಲರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇನ್ನೂ, ಡಿಎನ್‌ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ." ನನ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು (ನನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ) ಮತ್ತು ನನ್ನ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು (ಕಾಲಜನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಳು.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಷ್ಟು * ಯೋಚಿಸಬಹುದಷ್ಟೆ, ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ