ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಕಾರಣಗಳು
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ
• ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಹರಡುವಿಕೆ
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತೊಡಕುಗಳು
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ಅವಲೋಕನ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಯುವುದನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ಗೆ 60 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪರೂಪ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಫೊನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ation ಷಧಿ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಬೆವರುವುದು
• ಆತಂಕ
• ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ತೆಳು ಚರ್ಮ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆಳೆದ ನಂತರ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹರಡುವಿಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 19 ರಿಂದ 44 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರಿಳಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿರುವುದು. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಿಂತ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ರಿಂದ 16 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.
• ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು counter ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ:

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಳೆಯಿರಿ.
• ಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸರಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ 4 oun ನ್ಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಲ್ಲ), ಅರ್ಧ ಕ್ಯಾನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಡಾ, 4 ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಈ ರೀತಿಯ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕಂತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರಳವಾಗಿ, ಗ್ಲುಕಗನ್ ಕಿಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ಲುಕಗನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪ ಮತ್ತು ಬರಡಾದ ಸಿರಿಂಜ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಮತೋಲಿತ als ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಂದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ದೇಹದಿಂದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಿಂದ ಜನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಜನನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿರಳ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಮೂರ್ಖ-ನಿರೋಧಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.