ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 19 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂ
ವಿಡಿಯೋ: ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂ

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ರಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮಧುಮೇಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವೆರಡೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
  • ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವು
  • ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು
  • ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು
  • ಗಮನ ಅಥವಾ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಕೊರತೆ
  • ತೀವ್ರ ದಣಿವು
  • ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಆಹಾರ ನೀಡಲು ತೊಂದರೆ
  • ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿ
  • ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ

ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಈ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾಡುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನೋಮಾ ಮತ್ತು ನೆಸಿಡಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟೋಸಿಸ್. ಇನ್ಸುಲಿನೋಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಪರೂಪದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತಯಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ನೆಸಿಡಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಬೈಪಾಸ್ ನಂತರ ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

  • ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.


ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನೋಮಾ ಅಥವಾ ನೆಸಿಡಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ation ಷಧಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿವೆ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ or ಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸುಧಾರಣೆಯು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬದಲು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಪ್ರತಿರೋಧ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
  • ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳಕು-ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಗೆ ಗುರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಾಕಿಂಗ್, ಈಜು ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

HIIT ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ರೂಪ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಧಿಕ-ತೀವ್ರತೆಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಟ್

ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೂರು ಆದ್ಯತೆಯ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ
  • ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ
  • ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ

ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು
  • ಕೋಮಾ
  • ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ)

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಅವಲೋಕನಶೀತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರವಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲಿನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಡಕಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್...
ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಹೊಳಪು: ಶೀಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು 5 ಜೀನಿಯಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳು

ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಹೊಳಪು: ಶೀಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು 5 ಜೀನಿಯಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಆ ದುಬಾರಿ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ!ಶೀಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಕೆಟ್ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತೆರೆಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನ...