ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 28 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ - ಆರೋಗ್ಯ
ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಎಂದರೇನು?

ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ (ಎಚ್‌ಪಿವಿ) ಒಂದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಜನರ ನಡುವೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್‌ಪಿವಿ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪ್ರಕಾರ, ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಆಗಿದೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಜನರು ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಜನನಾಂಗದ HPV ಸೋಂಕಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠ, ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

HPV ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

HPV ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ, ಗುದ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನೇರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜನನಾಂಗದ HPV ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.


ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೋಂಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂವಹನ ಸಂಭವಿಸಲು ಸಂಭೋಗ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು HPV ಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ರೀತಿಯ HPV ಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್‌ಪಿವಿ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಟೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಗೆ HPV- ಸಂಬಂಧಿತ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

HPV ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, HPV ಸೋಂಕು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಿಪಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ (10 ರಲ್ಲಿ 9) ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಇನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿಯದೆ HPV ಯನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ವೈರಸ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನರಹುಲಿಗಳು ಸೇರಿವೆ (ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).


ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳು, ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, HPV ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳು ಮೊದಲೇ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

HPV ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ

ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಕೆಲವರು ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ, ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

HPV ಯ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನ, ಗುದ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‍ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಗುದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ HPV ಯ ತಳಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.


ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ರೀತಿಯ HPV ಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಂತೆ, HPV ಪಡೆಯುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಸೋಂಕು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ, ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

HPV ಯ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ, ಗುದದ್ವಾರ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಡಿಎನ್‌ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ತಳಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

HPV ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು

ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ (ಯುಎಸ್ಪಿಎಸ್ಟಿಎಫ್) ನಿಂದ ನವೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 21 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮಿತ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ.

21 ರಿಂದ 29 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇರಬೇಕು. 30 ರಿಂದ 65 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

  • ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
  • ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ HPV ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ; ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ರೀತಿಯ HPV (hrHPV) ಗಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ
  • ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ; ಇದನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಯುಎಸ್ಪಿಎಸ್ಟಿಎಫ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಹ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಪ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು HPV ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಕೋರಬಹುದು.

ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈ ತಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾಲ್ಪಸ್ಕೊಪಿಯಂತಹ ಅನುಸರಣಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಕೋರಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ನೀವು ಕಾದು ನೋಡುವ ಕಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಡಿಎನ್‌ಎ ಪರೀಕ್ಷೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಫ್‌ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗುದ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಗುದದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಗುದ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಗುದ ಸಂಭೋಗ ಪಡೆಯುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತ ಪುರುಷರು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

HPV ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

HPV ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕು ಮುಂದುವರಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೋಶ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಮುಂದಿನ ಅನುಸರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಸುಡಬಹುದು ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಘನೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಭೌತಿಕ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನರಹುಲಿಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ HPV ಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

HPV ಸೋಂಕಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. HPV ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನೀವು HPV ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಲೈಂಗಿಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ HPV ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. HPV ಸೋಂಕಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು:

  • ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
  • ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಯೋನಿ, ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಗುದ ಸಂಭೋಗ
  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
  • HPV ಹೊಂದಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ರೀತಿಯ HPV ಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸೋಂಕು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು:

  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
  • ಗೊನೊರಿಯಾ, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ
  • ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್)
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್)
  • ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್)
  • ಗುದ ಸಂಭೋಗ (ಗುದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಪಡೆಯುವುದು

ಎಚ್‌ಪಿವಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಎಚ್‌ಪಿವಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಚ್‌ಡಿವಿ ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾರ್ಡಸಿಲ್ 9 ಲಸಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಲಸಿಕೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಒಂಬತ್ತು ಬಗೆಯ ಎಚ್‌ಪಿವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

11 ಅಥವಾ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಾಲಕ ಮತ್ತು ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಿಡಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಲಸಿಕೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 15 ರಿಂದ 26 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮೂರು-ಡೋಸ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಹಿಂದೆ HPV ಗೆ ಲಸಿಕೆ ನೀಡದ 27 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರು ಗಾರ್ಡಸಿಲ್ 9 ಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

HPV ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಚ್‌ಪಿವಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ನ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

HPV ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

HPV ಗುತ್ತಿಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು HPV ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನರಹುಲಿಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಯೋನಿ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ಸಿ-ವಿಭಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಟೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ HPV- ಸಂಬಂಧಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಪಿವಿಗಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. HPV ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

HPV ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

HPV ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಿಡಿಸಿ ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ. ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
  • ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಜನರು ಹೊಸದಾಗಿ HPV ಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
  • ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಪಿವಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಗುದದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಒಂದು ರೀತಿಯ HPV ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ: HPV 16.
  • HPV ಯ ಎರಡು ತಳಿಗಳು - HPV 16 ಮತ್ತು 18 - ಕನಿಷ್ಠ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಈ ತಳಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
  • 2006 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ-ಹೊದಿಕೆಯ HPV ತಳಿಗಳ ಕಡಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ

ಈ ತಂತ್ರವು ತನ್ನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಡೆಮಿ ಲೊವಾಟೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಈ ತಂತ್ರವು ತನ್ನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಡೆಮಿ ಲೊವಾಟೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಡೆಮಿ ಲೊವಾಟೋ ತನ್ನ ದೇಹದೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕಳಾಗಿದ್ದಳು.ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ,...
ಸರ್ಫ್ ಶೈಲಿ

ಸರ್ಫ್ ಶೈಲಿ

ರೀಫ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಬ್ಲೂ ಸ್ಟ್ಯಾಶ್ ($ 49; well.com)ಈ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಗದು ಮತ್ತು ಕೀಗಳಿಗಾಗಿ ಫುಟ್‌ಬೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಶೇಖರಣಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಮಾರಾಟದಿಂದ ಬರುವ ಆದಾಯದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕರಾವಳಿಯ...