ಮಹಿಳಾ ವಿಶ್ವ ಸರ್ಫ್ ಲೀಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕ್ಯಾರಿಸ್ಸಾ ಮೂರ್ ಬಾಡಿ ಶೇಮಿಂಗ್ ನಂತರ ತನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿದರು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

2011 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊ ಸರ್ಫರ್ ಕ್ಯಾರಿಸ್ಸಾ ಮೂರ್ ಮಹಿಳಾ ವಿಶ್ವ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಗೆದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆ. ಕಳೆದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು ಅವಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದಳು ಮೂರನೇ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸರ್ಫ್ ಲೀಗ್ ವಿಶ್ವ ಶೀರ್ಷಿಕೆ- 23 ರ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಮೂರ್, ತನ್ನ ಒಂಬತ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ತನ್ನ ತವರು ರಾಜ್ಯವಾದ ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದ್ಭುತವಾದ ದಾಖಲೆ ಮುರಿಯುವ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, 2011 ರ ವಿಜಯದ ನಂತರ ದೇಹ-ಶೇಮರ್‌ಗಳು ತನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆಕೆಯ ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮೂರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅವಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದೆವು, ಅವಳು "ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಸರ್ಫ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಆಕಾರ: ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ವಿಶ್ವ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಕ್ಯಾರಿಸ್ಸಾ ಮೂರ್ (ಸಿಎಂ): ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಿಮ ದಿನದಂದು ನಾವು ನಂಬಲಾಗದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ .ತುವಿನ ಉತ್ತಮ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. (ನೀವು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್ ಬುಕ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ಮೊದಲ-ಟೈಮರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ 14 ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ (GIF ಗಳೊಂದಿಗೆ!))

ಆಕಾರ: ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ negativeಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಎಳೆದಿದೆ. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮರಳಿ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು?

ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ: ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣನಲ್ಲ - ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ನಾನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಯಾರು ಎಂದು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ... ಮತ್ತು ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. (ಹೆಚ್ಚು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಬಾಡಿ ಇಮೇಜ್ ಕನ್ಫೆಷನ್ಸ್ ಓದಿ.)

ಆಕಾರ: ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದವು?

ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ: ಜನರು ನನ್ನ ಅಭಿನಯದ ಬದಲಿಗೆ ನನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು [ಕಡಿಮೆ] ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋರಾಡಿದೆ. ಅದೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಚಾರ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಸವಾಲುಗಳಿವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸುವುದು ಇಷ್ಟೇ.

ಆಕಾರ: ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಪುರುಷ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ: ನಾನು ಇದೀಗ ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಲು ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಸ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಮಹಿಳಾ ಸರ್ಫರ್‌ಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಂತೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ. ಆ ದಿನ ಎಷ್ಟು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷ ಸರ್ಫರ್‌ಗಳಿಂದ ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ-ಆ ಗೌರವವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಆಕಾರ: ನೀವು ಹುಡುಗನಂತೆ ಸರ್ಫ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಿಎಂ: ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅಭಿನಂದನೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಪುರುಷರ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ-ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ಗೆ ತರುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಪುರುಷರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಆಕಾರ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿಸಿ. ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ: ನನಗೆ, ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ಥಳೀಯ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ-ಇದು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಾಲ್ ಸರದಿ ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ; ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ನನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಿಗೂ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. (ನೇರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸರ್ಫ್-ಪ್ರೇರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಆಕಾರ: ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಯಾವುದು?

ಸಿಎಂ: ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಗೆಲ್ಲುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಹೌದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇಡೀ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವಂತಹದ್ದು. ನಾನು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಾನು ಹೋಗಿ ನಾನು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಕರೆತರುತ್ತೇನೆ. ಗೆಲುವು ಅಥವಾ ಸೋಲು, ಆ ನೆನಪುಗಳು ನಾನು ಹೊಂದಲಿದ್ದೇನೆ. ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಗೆಲ್ಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಇದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ