ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ
• ಮೊದಲೇ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಕೆಲವು ರಾಗಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ
• ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿ
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಚಾಲನೆಯ ಅಪಾಯಗಳು
• ಚಾಲನೆ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
• ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇತರ ಸಾರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಚಾಲನೆಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವವರಿಗೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಚಾಲನಾ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿದ್ರೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಳೆಯಬೇಕಾದಾಗ ಇರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು.

ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಬೇಕು.

ಸ್ನೇಹಿತರೊಡನೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಚಾಲನಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಇದು ದೀರ್ಘ-ಪ್ರಯಾಣದ ಚಾಲಕರು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಟ್ರೇಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ 12 ರಿಂದ 15 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಓಡಿಸುವ ಜನರು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಳಿ ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲೇ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಾದರೂ (ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು!).

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ, ಸಣ್ಣ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಆರ್‌ಇಎಂ) ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಡ್ರೈವ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿ-ಡ್ರೈವ್ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರಾಗಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವು ನಿಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿ.

ಅದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಥವಾ ದೇಶ, ಫಂಕ್ ಅಥವಾ ಜಾನಪದ, ಮೆಕಿನಾ ಅಥವಾ ಲೋಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರಸ್ತೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಫೀನ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ (ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ) ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು?

ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಸಹ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಆಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಚಾಲನೆಯ ಅಪಾಯಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಚಾಲನೆಯು ಕುಡಿದು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ಚಾಲನೆಯು ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಾಲನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇದು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ದೃಷ್ಟಿ ನಿಖರತೆ
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕತ್ತಲೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ
• ದೀಪಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ
• ಆಳ ಗ್ರಹಿಕೆ
• ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಚಾಲನೆ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಾಹನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಟೆಲ್ಟೇಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ.
• ನಿಮಗೆ ಡ್ರೈವಿನ್ ನೆನಪಿಲ್ಲg ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳವರೆಗೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಓರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಬಿದ್ದು.
• ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಲೇನ್‌ಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಂಬಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮೇಲೆ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಲೇನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಚಾಲಕನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾನೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಳೆಯಿರಿ.
2. ಶಾಂತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಇಗ್ನಿಷನ್ ನಿಂದ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ನಿದ್ರಿಸಲು.
5. ಕನಿಷ್ಠ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವೇ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
6. ಎದ್ದೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇತರ ಸಾರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಕ್ರದ ಹಿಂದೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಸಾರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸವಾರಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಸಹಪಾಠಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ.
• ನಡೆಯಿರಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಸೈಕಲ್ ಹೊಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಬೈಕು ಸ್ನೇಹಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ಕೂಟರ್ ಅಥವಾ ಬೈಕ್‌ಶೇರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ನಗರವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ.
• ಬಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರುಗಳ ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಾಸವಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.
• ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ, ಲಘು ರೈಲು ಅಥವಾ ಟ್ರಾಲಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ, ಚಿಕಾಗೊ, ಅಥವಾ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ರೈಲು ಜಾಲಗಳೊಂದಿಗೆ ದಟ್ಟವಾದ ನಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ರೈಡ್‌ಶೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ ಲಿಫ್ಟ್‌ನಂತೆ. ಈ ಸೇವೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವವು, ಆದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕಾರು, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಕಾರಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
• ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಕಂಪನಿಗಳಿದ್ದರೆ.
• ಕಾರ್ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾನ್ಪೂಲ್ಗೆ ಸೇರಿ. ಹಂಚಿದ ಚಾಲನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಬ್ಸಿಡಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ದೂರದಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಚಾಲನೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಕುಡಿದು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸಲು ಈ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಪರ್ಯಾಯ ಸಾರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.