Sw ದಿಕೊಂಡ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ನನ್ನ ಮುಖ ಏಕೆ len ದಿಕೊಂಡಿದೆ?
• ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಮುಖದ elling ತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು
• ತುರ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
  
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅವಲೋಕನ

ಮುಖದ elling ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಾಯ, ಅಲರ್ಜಿ, ation ಷಧಿ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ? ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ elling ತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮುಖ ಏಕೆ len ದಿಕೊಂಡಿದೆ?

"ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮುಖದ elling ತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಎಂಡಿ ಡಾ. ಜಾನೆಟ್ ನೆಶೀವಾಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೋರಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಕೋಶಗಳು ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಘಾತದಿಂದ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಉಬ್ಬಿದ ಮುಖ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

“ಇದು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು, ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅಲರ್ಜಿ, ಅಚ್ಚು, ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಓಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಇದು elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ನೆಶೀವಾತ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೇಷೈವಾಟ್‌ನ ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ನೋಡುವ ಮುಖದ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡಿ.
• Ell ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಆಹಾರ, ations ಷಧಿಗಳು, ಕೀಟಗಳು ಅಥವಾ ಜೇನುನೊಣದ ಕುಟುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ಮುಖದ .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಭೀರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಮುಖದ elling ತವು ವಾಯುಮಾರ್ಗವು ಉಬ್ಬಿದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲಕುಳಿ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಪಿಪೆನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೇಷೈವಾಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ elling ತ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ elling ತ ಅಥವಾ ದದ್ದು ಇದ್ದರೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೇಷೈವಾಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, elling ತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು elling ತದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಗಾಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗಾಯ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ elling ತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ elling ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಐಸ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ನೆಶೀವಾತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಲೆನೋವು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೇಷೀವಾತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಂತರಿಕ ಮುಖ ಅಥವಾ ತಲೆ ಗಾಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖದ elling ತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐಸ್, ಹೈಡ್ರೇಶನ್, ಆರ್ನಿಕಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಮೆಲೇನ್ ​​(ಅನಾನಸ್ ಕಿಣ್ವ) ದಿಂದ ನೀವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ elling ತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೇಷೈವಾಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಜ.

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉರಿಯೂತದ medicine ಷಧಿ ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳು ಸಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ನೆಶೀವತ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಯದ ನಂತರ ಮುಖದಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ತಾಳ್ಮೆ (ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು) ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಉರಿಯೂತದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ elling ತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಐದರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳು). ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮೂಗೇಟು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ice ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದವಡೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಮುಖದ elling ತವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಖದ elling ತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಸುತ್ತಲೂ elling ತವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮದ ಮುರಿತಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

Elling ತವು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು elling ತದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ದಾಳಿಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
• Cold ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.
• ದ್ರವದ ರಚನೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ation ಷಧಿ / ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್).
• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ) taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿನ ಬಾವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಸಣ್ಣ elling ತಕ್ಕಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ol ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ತುರ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ elling ತವು ಹಠಾತ್, ನೋವು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಜ್ವರ, ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಯಾವುದೇ ಮುಖದ elling ತಕ್ಕೂ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಮುಖದ elling ತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ elling ತಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.