ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ವಿಷಯ

• 13 ಚುಬ್ಬಿಯರ್ ಕೆನ್ನೆ ಪಡೆಯಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು
• 1. ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ
• 2. ಅಲೋವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 3. ಅಲೋ ತಿನ್ನಿರಿ
• 4. ಸೇಬನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 5. ಸೇಬು ತಿನ್ನಿರಿ
• 6. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 7. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 8. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• 9. ಹಾಲನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 10. ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ
• 11. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 12. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 13. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
• ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆ

ಕೊಬ್ಬಿದ, ದುಂಡಾದ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖಗಳಿಗೆ ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆನ್ನೆಯ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಳುಗಿದ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣವಾದ ಮುಖವು ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆ ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ವರ್ಗಾವಣೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವೊಲುಮಾದಂತಹ ಡರ್ಮಲ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

13 ಚುಬ್ಬಿಯರ್ ಕೆನ್ನೆ ಪಡೆಯಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

1. ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ

"ಮುಖದ ಯೋಗ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಯೌವ್ವನದ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ “ದೃ ir ವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮುಖದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕಾರದ” ಮುಖಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಕೆಲವು ಮುಖದ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಕೆನ್ನೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಜಾರುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಇರುವಷ್ಟು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೀಸುವ ಮೊದಲು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಿರುವ ಮೂಲಕ “ಒ” ಗೆ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.

2. ಅಲೋವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಂಬ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಲೋವನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

3. ಅಲೋ ತಿನ್ನಿರಿ

ಅನ್ನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲೋಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

4. ಸೇಬನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಚರ್ಮವು ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ:

• ಕಾಲಜನ್
• ಎಲಾಸ್ಟಿನ್
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು

ಈ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚುಬ್ಬಿಯರ್ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೇಬನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೇಬು “ಮುಖವಾಡ”. ಒಂದು ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

5. ಸೇಬು ತಿನ್ನಿರಿ

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

6. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿದ ಗುಲಾಬಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

7. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೇನು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

8. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ದಿನಕ್ಕೆ 9–10 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

9. ಹಾಲನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಇದು ನೀರು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕಾರಣ, ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

10. ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿವೆ:

• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12)
• ಪ್ರೋಟೀನ್
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಡಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಕಪ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

11. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ದುಂಡಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಚಿಸಿದ ತೈಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸೆಂಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

12. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಟ್ರೈಟರ್ಪೆನ್ಸ್
• ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್
• ಫೀನಾಲ್ಗಳು
• ಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು

ಕೆಲವು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು 2 ಕಪ್ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 1/2 ಕಪ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಶವರ್ ನಂತರದ ಕೆನ್ನೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, 10 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

13. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು

ಕಿರಿಯ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು

• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ. ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
• ಮೇಕಪ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀರು ಕುಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಕೊಬ್ಬಿದ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮುಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೌವ್ವನದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸೇರಿದಂತೆ ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆ ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮುಖದ ನೇರ ಅನ್ವಯಿಕೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.