ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ರಜಾದಿನಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಛತ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತ ಕೆಲಸಗಾರ ಜೇನುನೊಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರಜೆಯು ಕೆಲಸದ ಆತಂಕವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಹಿಂದೆ ಬೀಳುವ ಭಯವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫೋನ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಜ್ಞಾನವು ಈ ಕೆಲಸ-ಪ್ರಚೋದಿತ ಗೀಳಿಗೆ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾದ ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಲೀಡರ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಹಿರಿಯ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಡೀಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು ಝೈಗಾರ್ನಿಕ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಸಂಪಾದಕೀಯದಲ್ಲಿ ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್, ಡೀಲ್ ಝೈಗಾರ್ನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ "ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುವ ಕಷ್ಟ." ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹಾಡನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅದು. ಕೆಲಸದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಅದೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಮುಗಿಯದ ಕಾರಣ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೂ: ಪರಿಹಾರವಿದೆ. [ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಥೆಗಾಗಿ, ರಿಫೈನರಿ 29 ಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ!]

ರಿಫೈನರಿ 29 ರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ನಾನು ಇಮೇಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಏನಾಯಿತು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾರಕ್ಕಾಗಿ 5 ಭಿನ್ನತೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆ ರಜೆ ಪಡೆಯಬೇಕೇ?

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ