ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಎಂದರೇನು?
• ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳು
• ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯೋಜನೆಗಳು
• ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಯಾರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?
• ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು?
• ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
• ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಎನ್ನುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗುರುತಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ:

• ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
• ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು

ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ations ಷಧಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ .ಷಧಿಗಳಂತಹ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ
• ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದಾಗ ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಇದ್ದರೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು, ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ತುರ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹಸಿರು. ಹಸಿರು “ಉತ್ತಮ” ವಲಯ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಈ ವಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಹಳದಿ. ಹಳದಿ “ಎಚ್ಚರಿಕೆ” ವಲಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು. ಈ ವಿಭಾಗವು ಹಳದಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಳದಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವುಗಳು, ನೀವು ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕರೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಕೆಂಪು. ಕೆಂಪು ಎಂದರೆ “ಎಚ್ಚರಿಕೆ” ಅಥವಾ “ಅಪಾಯ” ವಲಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ-ಪರಿಹಾರ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ-ಬಣ್ಣದ ತುಟಿಗಳಂತಹ ಅಪಾಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ; ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ations ಷಧಿಗಳು; ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಚಿತ್ರಗಳು, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವಲಯಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಪ್ಪಿಗೆ: ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ like ಷಧಿಗಳಂತಹ give ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲು ಸಹಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮಗುವಿನ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ನಿಖರವಾದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು “ಉಬ್ಬಸ” ವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಅರ್ಥ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಇವು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯೋಜನೆಗಳು

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಜನರನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ತುರ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯ ನಕಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಗದ ಅಥವಾ ವೆಬ್ ಆಧಾರಿತ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅಮೇರಿಕನ್ ಲಂಗ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಎಲ್ಎ). ಈ ಎಎಲ್ಎ ಪುಟವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮನೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ.
• ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾ (ಎಎಎಫ್ಎ). ಈ AAFA ಪುಟವು ಮನೆ, ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (ಸಿಡಿಸಿ). ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು?

ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸ್ತುವಾರಿಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಮೆಸೇಜ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸ್ಥಳದ ಬಳಿ ಒಂದನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಕಲನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯ ದಾಖಲೆಗಳಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ನೀಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುಟದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ “ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ” ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಇ-ಮೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಕಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಇದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಾಲೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಇರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು work ಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ನಿಗದಿತ ation ಷಧಿಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಇತರ ಸಮಯಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ
• ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮಗೆ, ಉಸ್ತುವಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನೇಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.