ಪೌಲಾ ಅಬ್ದುಲ್ ಎಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದಾನೆ
ವಿಷಯ
ಪೌಲಾ ಅಬ್ದುಲ್ ಹೋದ ನಂತರ ಅಮೆರಿಕನ್ ಐಡಲ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಪೌಲಾ ಅಬ್ದುಲ್ ದಿ ಎಕ್ಸ್-ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಯುಎಸ್ಎಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ! ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಅಬ್ದುಲ್ ಸೈಮನ್ ಕೋವೆಲ್ ಜೊತೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಾರರ ಸಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಪುಸಿಕ್ಯಾಟ್ ಡಾಲ್ಸ್ ಗಾಯಕ ನಿಕೋಲ್ ಶೆರ್ಜಿಂಜರ್ ಅವರನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಸಹಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಪತನದವರೆಗೂ ಆರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಬ್ದುಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆ ಸುದೀರ್ಘ ಸಹಿ ಆಡಿಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು - ಮತ್ತು ಸೈಮನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ!
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಪೌಲಾ ಅಬ್ದುಲ್ ತನ್ನ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ತನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು (ಅವಳ ಕೆಲವು ಸ್ವಂತ ನೃತ್ಯ ಡಿವಿಡಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು) ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಅಬ್ದುಲ್ ಕೂಡ ಟೇ ಬೋ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1994 ರಲ್ಲಿ ಬುಲಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ಅಬ್ದುಲ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು!
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಪಾಲು
ಲಕ್ಷೋಲ್: ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ
