ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ವಿಷಯ

• ತ್ವರಿತ ಚಾರ್ಟ್
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು?
• ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು?
• ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?
• ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?
• ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?
• ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?
• ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಬಳಸಬೇಕು?
• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದೆಯೇ?
• ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅಂಡರ್ವಾಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?
• ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ?
• ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಸಲಿ?
• ಬಾರ್ ಸೋಪ್ ಸರಿಯೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಜವಾದ ಸಂಕಷ್ಟದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ ಸಮಯವಿದೆ?

ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದರೆ - ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಇಡೀ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ.

ತ್ವರಿತ ಚಾರ್ಟ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಮುಖ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ರೆವಿಟಾ ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಕನಿಕಾ ಟಿಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೆವರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮೂರನೇ ತೊಳೆಯಲು ಕರೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಡಾ. ಜೋಶುವಾ ich ೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.”

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಎಂದು ಮೌಂಟ್ ಸಿನಾಯ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿರುವ ich ೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಕ್ಅಪ್ನಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದಿನವಿಡೀ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿರುವ ಕಠೋರ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಶಾಂತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. "ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ich ೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಟುಡೆ ಸಲಹೆಗಾರ ಸ್ಟೆಫನಿ ಐವೊನ್ನೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳವರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವು "ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಐವೊನೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು "ಅದರ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು, ಮೂಲತಃ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ."

ನೀವು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

Ated ಷಧೀಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಕಾಂಬೊ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದು “ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸ, ಸ್ವಚ್, ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಟಿಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಫೋಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಣ ತೇಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯದಿದ್ದರೆ ಮೇಕಪ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಕಪ್ ಧರಿಸುವವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಕುರುಹುಗಳು ಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಡಬಲ್ ಕ್ಲೀನ್ಸ್ ಮಾಡಿ.

ಐವೊನೆ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್, ವಾದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಾವನೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಎಂಡಾಕ್ನೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ. ಯೋರಾಮ್ ಹಾರ್ತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವುಗಳು “ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು [ಮತ್ತು] ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯುವವರೆಗೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.”

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಬಳಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಬೆವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮವಾದ, ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ನೀರಿನ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡಿ - ಬಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಟಿಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅದು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ."

ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ.

ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಮದ್ಯದಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವು ಆರಾಧನಾ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು,

• ಲಿಜ್ ಅರ್ಲೆ ಕ್ಲೀನ್ಸ್ & ಪೋಲಿಷ್ ಹಾಟ್ ಕ್ಲಾತ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
• ಸೆಟಾಫಿಲ್ ಜೆಂಟಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
• ಟಾಟಾ ಹಾರ್ಪರ್ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದೆಯೇ?

ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಯಮವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಕಾಲಹರಣ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ ನೀವು ದಪ್ಪವಾದ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅಂಡರ್ವಾಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?

"ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದಿರುವ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಅವಶೇಷಗಳು" ಎಂದು ಐವೊನೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ, ತಿಳಿ-ಬಣ್ಣದ ಫ್ಲಾನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಡೆ. ಕೊಳಕು ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ತಮ ತೊಳೆಯುವುದು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು, ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಇದು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ಅದು ಇದೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನೆಕ್ಸಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಜಾಸ್ಮಿನ್ ರುತ್ ಯುವರಾನಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಂತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕರೆಯುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಬಾರ್ನ ಯೋಗ್ಯತೆಗಳಿಗೆ (ಮತ್ತು ಕುಸಿತಗಳು).

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ?

ತಾಜಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅರ್ಥಹೀನ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಸಲಿ?

ಕೆಲವು ತ್ವಚೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಬೂನಿನಂತಹ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಬಯಸಬಹುದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೃದುವಾದ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಾನ.

ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕುಂಚಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಾರ್ ಸೋಪ್ ಸರಿಯೇ?

ಐವೊನೆ ಬಾರ್ ಸೋಪ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು "ತೇವಾಂಶದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಐವೊನ್ನೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಒಮ್ಮತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಾರ್ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮುಖಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮೃದುವಾದ ಸೂತ್ರಗಳು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅದು ಕೆಂಪು, ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಲಾರೆನ್ ಶಾರ್ಕಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪತ್ರಕರ್ತ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅವಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವರು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಯುವ ಮಹಿಳಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಡುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಟ್ವಿಟರ್.