ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಿಬಿಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ವಿಷಯ

• ಇದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಏನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ
• ಇತರ .ಷಧಿಗಳು
• ಅದು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
• ಸಿಬಿಡಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ
• ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
• ಹೊಸಬರ ಸಲಹೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019 ರಲ್ಲಿ, ಫೆಡರಲ್ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು . ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಾದ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಷ್ಟು ಸಿಬಿಡಿ, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಗಾಂಜಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇದ್ದರೂ, ಸಿಬಿಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಡೋಸಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ.

ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ಇದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ನೀವು ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ರೂಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು
• ಖಾದ್ಯಗಳು
• ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
• ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್
• ವ್ಯಾಪಿಂಗ್

ರೂಪಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಬಿಡಿ ಗಮ್ಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಂಟಂಟಿಗೆ 5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಆಗಿದ್ದರೆ, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಪ್ರತಿ ಡ್ರಾಪ್‌ಗೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯಗಳು ತುಂತುರು ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಏನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ

ಜನರು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವಿನವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಏನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಿಬಿಡಿಯ ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ರೂಪದ ಕೆಲವೇ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ವಾರದ ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಷರತ್ತುಗಾಗಿ ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆ ಶಿಫಾರಸು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ .ಷಧಿಗಳು

ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಸಿಬಿಡಿ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ drug ಷಧ ಸಂವಹನಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಡೇಟಾವಿದೆ. C ಷಧವು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಿಬಿಡಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ನಿರೋಧಕ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಬಿಡಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅದು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮ್ಮಿಗಳಂತಹ ಖಾದ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಿಬಿಡಿಯ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟಿಂಚರ್ ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಬಿಡಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿಬಿಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ:

• ಖಾದ್ಯಗಳು: 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ
• ಟಿಂಕ್ಚರ್ಸ್ ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು: 15 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳು
• ವಿಷಯಗಳು: 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳು
• ವೈಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು

ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಅಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿಲ್ಲ!

ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮರು-ಡೋಸಿಂಗ್. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ, ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಅದು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ
• ಆಯಾಸ
• ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಿಬಿಡಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಬಿಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು 2 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಿಬಿಡಿ ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊತ್ತ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ
• ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದವು
• ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇದ್ದವು

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸಬರ ಸಲಹೆಗಳು

ಸಿಬಿಡಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಮುಳುಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಸಿಬಿಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಘೋಷಿತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಘೋಷಿತ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ, ಅಥವಾ ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಕಾನ್ನಬಿನಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ens ಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
• ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಬಿಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಸಿಬಿಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮಾರಾಟ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳವರಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರಲ್ಲ. ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ.
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಸಿಬಿಡಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ - ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೆ.
• ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಎಂಬುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ವಿಪರೀತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆವಿಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನಿಖೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರ್ಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೂ ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಿಬಿಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಎಲ್ಲ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ತಜ್ಞರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಸಿಬಿಡಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ? ಸೆಣಬಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಸಿಬಿಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಶೇಕಡಾ 0.3 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಹೊಂದಿರುವವು) ಫೆಡರಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯ ಕಾನೂನುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿವೆ. ಗಾಂಜಾ-ಪಡೆದ ಸಿಬಿಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಫೆಡರಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯ ಕಾನೂನುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿವೆ.ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಾನ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಿಬಿಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಫ್ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಆಡ್ರಿಯೆನ್ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್-ಲಾಂಗ್‌ಹರ್ಸ್ಟ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಖನವೊಂದನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಬೀಚ್ ಪಟ್ಟಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸರೋವರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಮ್ಮುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.