ಯೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬರಬಹುದು?
ವಿಷಯ
- ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ?
- ಒಂದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
- ಯಾಕೆಂದರೆ ವಲ್ವಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ವಕ್ರೀಭವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
- ಇದು ‘ಬನ್ನಿ’ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
- ಬಹು ಓಸ್ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ
- ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು O ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಅಂಚಿಗೆ ಶಾಟ್ ನೀಡಿ
- ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
- ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ
- ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಕೆಗೆಲ್ಸ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- ನೀವು ನಿರಂತರ O ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ?
ಯೋನಿಯೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಒಂದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಬರಬಹುದು.
ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಾಕು, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ - ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸಬಾರದು. ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಬಹುದು, ಅದು ಸ್ಖಲನದಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಒಂದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಾಕು.
ಇತರರಿಗೆ, ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳು ಬರುವವರೆಗೆ romp ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡಿ ಅನುಭವ, ಒಂದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು.
ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಎರೋಜೆನಸ್ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಯಾಕೆಂದರೆ ವಲ್ವಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ವಕ್ರೀಭವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
ಯೋನಿಯೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಿಶ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಕಸನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಸ್ಖಲನ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ “ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು”.
ಈ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಕ್ರೀಭವನದ ಅವಧಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಖಲನ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ನಂತರದ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಆ ಅವಧಿ ಕಳೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿಯೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ವಕ್ರೀಭವನದ ಅವಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಕೇವಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಶಿಶ್ನ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ‘ಬನ್ನಿ’ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಘಟನೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಖಲನವಾಗದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಎಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣ.
ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆನಂದವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಶ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ಈ ದ್ರವವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ದ್ರವಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
1984 ರಿಂದ, ಭಾಗವಹಿಸುವ 233 ಜನರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 126 ಮಂದಿ (54 ಪ್ರತಿಶತ) ತಾವು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಬೇಡಿ.
ಬಹು ಓಸ್ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ
ಕೆಲವು ಜನರು ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.
ಇತರರು ನಿರಂತರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು "ಪೇರಿಸುವ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಜನರು ಒಂದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಮುಂದಿನ ತರಂಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ.
ಈ ಅತಿರೇಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು O ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನೀವು ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಂಚಿಗೆ ಶಾಟ್ ನೀಡಿ
ಸ್ಟಾರ್ಟ್-ಸ್ಟಾಪ್ ವಿಧಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಅಂಚು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅವರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬಹುದು, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಈ ರೀತಿಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಬಹುದು. ಅದು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಏನು ಸೂಚಿಸಿದರೂ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಟ, ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಗುದದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಸ್ಸು ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.
ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ಆಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದ ಉತ್ಸಾಹವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಅದು ಇದೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ, ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಆದರೆ ಪ್ರಯಾಣವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಗೆಲ್ಸ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ತ್ರಾಣ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎರಡರಲ್ಲೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಬಲವಾದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಕ್ರೀಭವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ಸ್ಖಲನ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲಭೂತ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಹರಿವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಈ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಆಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉದ್ವೇಗವು ಸಾಕಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ನಿರಂತರ O ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸರಿ!
ಸವಾರಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಗ್ಲೋದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಓಡಾಡುವ ಬದಲು, ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ.
- ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಮೊದಲ ವಿಪರೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂತೆಯೇ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮುಂದಿನ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನೀವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ.
- ಪ್ರತಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಪೇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿರಂತರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅಲೆಯನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ!
ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಹುಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಜ್ಜುವ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಲೂ ನೋಯಬಹುದು.
ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೀಪನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ.
ಲುಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ! ಯಾವುದೇ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಾಂಪ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!
ನಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?