ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಪೂರ್ಣ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
• ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ
• ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ
• ಮುಟ್ಟಿನ
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅವಲೋಕನ

Stru ತುಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

Period ತುಸ್ರಾವ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರಿಂದ ಎಂಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವಾದ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಪಿಎಂಎಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪೂರ್ಣ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಪೂರ್ಣ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒಂದು ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 21 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. Stru ತುಚಕ್ರದೊಳಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್ ಹಂತವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಿಡ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ

ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತವು 22 ನೇ ದಿನದಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ದಪ್ಪನಾದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಚೆಲ್ಲಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. Period ತುಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಒಂದು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಅವರ ಅವಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಹಗುರವಾದ, ಭಾರವಾದ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬರುವ ಅಥವಾ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಯುನೈಸ್ ಕೆನಡಿ ಶ್ರೀವರ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಪ್ರಕಾರ, 14 ರಿಂದ 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು “ಅನಿಯಮಿತ” ಚಕ್ರಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು 21 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 35 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿಸುವ ಮೂಲ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಈ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಐಯುಡಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೊಸ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಐಡಿ) ನಂತಹ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

Stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಅವಧಿಯು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಸಾಮಾನ್ಯ” ಎರಡರಿಂದ ಎಂಟು ದಿನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ನುವಾರಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು. ಈ ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

Stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಅಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ “ಸಾಮಾನ್ಯ” ಅನನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು able ಹಿಸಬಹುದಾದ ನಂತರ ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು 90 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಎಂಟು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೂಲಕ ನೆನೆಸಿ.
• ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು 35 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 21 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರದಲ್ಲಿವೆ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಶಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತವೆಂದು ನೀವು ನಂಬದ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲನೆ ನಡೆಸಬಹುದು.