ವಿರೇಚಕಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?

ವಿಷಯ

• ವಿರೇಚಕಗಳು ಯಾವುವು?
• ಸಮಯ ಕೋಷ್ಟಕ
• ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳು
• ಬೃಹತ್ ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು
• ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳು
• ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳು
• ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್
• ಲವಣಯುಕ್ತ
• ಪಾಲಿಮರ್
• ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು
• ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು
• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನ
• ಇತರ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ
• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
• ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ
• ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರು
• ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಬೇಡಿ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವಿರೇಚಕಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿರೇಚಕಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ation ಷಧಿ. ವಿರೇಚಕಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಲವು ವಿಧದ ವಿರೇಚಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ವಿರೇಚಕವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ವಿರೇಚಕ ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಮಯ ಕೋಷ್ಟಕ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ವಿರೇಚಕವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ation ಷಧಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ನೀಡಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು drug ಷಧದ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ system ಷಧದ 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಧ-ಜೀವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್‌ನ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಸಾಕೋಡಿಲ್‌ನ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 16 ಗಂಟೆಗಳು. ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ .ಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳು

ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಮೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 12 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುವಾದ ಮಲವು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಡಾಕ್ಯುಸೇಟ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತ.

ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ವಿರೇಚಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಫಾಕ್ ಸೇರಿವೆ.

ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ಬೃಹತ್ ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು

ಬೃಹತ್ ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಫೈಬರ್‌ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಲವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ 48 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳು ಸೈಲಿಯಮ್, ಮೀಥೈಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟರ್ಕ್ಯುಲಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಸೇರಿವೆ.

ಬೃಹತ್ ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳು

ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳು ಜಲನಿರೋಧಕ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಲೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲವು ಅದರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ವಿರೇಚಕಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜ ತೈಲವು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ವಿರೇಚಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ದ್ರವದಲ್ಲಿನ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಅದರ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್

ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ವಿರೇಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು 48 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ವಿರೇಚಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಎನುಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಜೆನೆರ್ಲಾಕ್ ಸೇರಿವೆ.

ಲವಣಯುಕ್ತ

ಈ ವಿರೇಚಕಗಳು ದ್ರವದಲ್ಲಿರುವ ಲವಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲೈನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 30 ನಿಮಿಷದಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲವಣಯುಕ್ತ ವಿರೇಚಕಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಆಫ್ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಮತ್ತು ರಾಯ್ವಾಕ್ ಸೇರಿವೆ.

ಪಾಲಿಮರ್

ಪಾಲಿಮರ್ ವಿರೇಚಕಗಳು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಣುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಲವಣಯುಕ್ತ ವಿರೇಚಕಗಳಂತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪಾಲಿಮರ್ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಿಮರ್ ವಿರೇಚಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿರಾಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಗಾಲಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಪಾಲಿಮರ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 6 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು

ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 6 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೆನ್ನಾ, ಬೈಸಾಕೋಡಿಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಪಿಕೋಸುಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಲ್ಕೋಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ಲಕ್ಷ್ ಸೇರಿವೆ.

ಖರೀದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.

ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು

ಸಪೋಸಿಟರಿ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ation ಷಧಿ. ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ation ಷಧಿಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಪೋಸಿಟರಿಗಳು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಪೊಸಿಟರಿ ations ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಲ್ಕೋಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೀಟ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿವೆ.

ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು

ನೀವು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನ

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಖಚಿತ. ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇತರ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ

ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ations ಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ವಿರೇಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ವಿರೇಚಕಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರವು ಇಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಕೆಲವು ವಿರೇಚಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿರೇಚಕಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಯಾವ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಫೈಬರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ 22 ಹೈ-ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು 16 ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರು

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಬೇಡಿ.