ಜಾನೆಟ್ ಜಾಕ್ಸನ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಚಿತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವಳು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇಹದ ಚಿತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು-ಯೆಪ್, ಪ್ರಪಂಚದ ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಕೂಡ ತರಬೇತುದಾರರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸೈನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. (ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಯುಎಸ್-ಬಾಡಿ ಇಮೇಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.)

ಜಾನೆಟ್ ಜಾಕ್ಸನ್, ಹೊಸ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೇಜಿ ಫಿಟ್ 52 ವರ್ಷ, ಅವಳು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಳು, ಅವಳು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು. "ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. "ನಾನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ."

ಆದರೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ, ಅವಳು ದೇಹದ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಳು. "ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸುಂದರವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು," ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಸುಂದರವಾದವು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರಗಳು, ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಜಾನೆಟ್ ಜಾಕ್ಸನ್ ಅವರ ತರಬೇತುದಾರ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.)

ಸರಿ, ಆದರೆ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು? ಜಾಕ್ಸನ್ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ತನ್ನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ-ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. "ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನನಗೆ ಏನೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಸಣ್ಣದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ತದನಂತರ ಅಲ್ಲಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ."

ಆಕೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಜಾಕ್ಸನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. "ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ... ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮನರಂಜನೆ ನೀಡಲು ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿರಬೇಕು ... ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು)

ಪಾಠ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಬೀಜವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ