ನಾನು ಹೇಗೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನನ್ನ ತಾಯಿ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಬೇಗನೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ: ನನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಲಿವರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ನಾನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಮಾರ್ಫ್ ಮಾಡಿದೆ. ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ, ನನ್ನ ಬೆಡ್‌ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಇರುವುದನ್ನು ಕಂಡು, ಆತನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಹತಾಶನಾಗಿದ್ದೆ. ಅವರು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅಳುವುದು ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಯೋಗಾಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಸಂಶಯವಿತ್ತು. ಒಂದು ಗಂಟೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯೋಗವು ತನ್ನ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಿತು ಎಂದು ಅವಳು ನನಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು. ಆದರೆ ನಾನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ, ಅದು ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. 10 ಸುತ್ತುಗಳ ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರ ಭಂಗಿಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಸಬಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಿಂದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ನನ್ನನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಯೋಗವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ಎಂದಿನಂತೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. (ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಸಿ ನಂತರ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.) ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾದೆ, ಅದು ಏನಾಗಿದ್ದರೂ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯೋಗವು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು: ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂಬುದರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ನಾನು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದರ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಯೋಧನ ಭಂಗಿಯು ತನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದುಕುಳಿದವಳಂತೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಪ್ಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ