4 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮುಖದ ಪೊದೆಗಳು
ವಿಷಯ
- ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
- ತಪ್ಪಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆಯೇ?
- ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
- ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಬೇಕು?
- DIY ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- 1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸ್ಕ್ರಬ್
- ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- 2. ಹನಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
- ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- 3. ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಕ್ರಬ್
- ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- 4. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
- ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು?
- ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ? ದೃ break ವಾದ, ಸುಗಮವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಏನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಬೋನಸ್ ಎಂದರೆ ಅವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ DIY ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:
- ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಗಮ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು. ಮುಖದ ಹೊರಹರಿವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಬಾಡಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳಾಗಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಕ್ಕೂ ಇದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒರಟಾದ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು.
ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ, ಉತ್ತಮವಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸಾವಯವ ಓಟ್ ಮೀಲ್
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- ನೆಲದ ಅಕ್ಕಿ
- ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
ಇವೆಲ್ಲ ಭೌತಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು. ಅಂದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
ಭೌತಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
DIY ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ
- ಸೇಬುಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ
- ಅನಾನಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ
- ಮಾವಿನಹಣ್ಣು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ
ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಬೇಕು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮುಖದ ಪೊದೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ಜೊಜೊಬಾ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ವಾಹಕ ತೈಲ
- ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ
- ಚಮಚಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು
- ಮಿಶ್ರಣ ಬೌಲ್
- ಮಿಶ್ರಣ ಚಮಚ
- ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ
ನೀವು ಮೊಹರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಂದು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
DIY ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸ್ಕ್ರಬ್
ಓಟ್ಸ್ ಕೇವಲ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ಅವು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಹ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ “ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್” ಎಂದು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಫೀನಾಲ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಸರು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚದೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸಾವಯವ)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಾವಯವ ಸರಳ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೊಜೊಬಾ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಸುಮಾರು 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಉಳಿದ ಯಾವುದೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಮಚ ಮಾಡಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
2. ಹನಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1/4 ಕಪ್ ಸರಳ ಓಟ್ಸ್, ಬೇಯಿಸದ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲ
- 1/8 ಕಪ್ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1/8 ಕಪ್ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಸುಮಾರು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಮಚ ಮಾಡಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
3. ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳು - ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಸಹ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಮಾಗಿದ ಸೇಬು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಹೊಂಡ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಚ್ಚಾ ಸಾವಯವ ಜೇನು
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೊಜೊಬ ಎಣ್ಣೆ
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- ಸೇಬನ್ನು ನಯವಾದ ಆದರೆ ಸ್ರವಿಸದ ತನಕ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ.
- ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಉಳಿದ ಯಾವುದೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ ಚಮಚ ಮಾಡಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
4. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಕುರುಹುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾ ಎಂಬ ಖನಿಜ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಾವಯವ ಸರಳ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನಯವಾದ ಆದರೆ ಸ್ರವಿಸುವವರೆಗೂ ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಬಡಿಯಿರಿ.
- ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಮಚ ಮಾಡಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು?
ಮುಖದ ಹೊರಹರಿವಿನಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಾಕು.
ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಂತೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು ಬಹುಶಃ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಬಿಸಿಲು, ಚಾಪ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮೊಡವೆಗಳ ಕಳಂಕದಂತೆ ನೀವು ಮುರಿದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಮುಖದ ಪೊದೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖದ ಹೊರಹರಿವುಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವು ಸೂಕ್ತವಾದುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.
ಹೊಸ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುತ್ತಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಮಹಿಳೆಯರು